聰明女人，自愈之道

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最新章節 更新時間：2024-01-12 14:34:05

• 女人，讓這些食物來幫助你“降火”
• 口臭的經絡療法
• 胸痛、胸悶的經絡療法
• 防治感冒的經絡療法
• 偏頭痛的自我按摩法
• 小腿抽筋的自我按摩法
• 頸部保健，讓頸椎病“去無蹤”
• 防治女性糖尿病的經絡療法
• 女性手腳冰涼的經絡療法

全部章節列表 (共104章)

• 前言
• 第一章 女人，讓青春永駐
• 睡眠——女人健康漂亮的法寶
• 麵部按摩——延緩麵部衰老
• 經絡按摩——留住你烏黑亮麗的秀髮
• 經絡療法——幫助你祛除麵部色斑
• 梳頭養生法——讓你永遠年輕
• 三焦經——讓你拒絕衰老，享受快樂
• 內關穴——解開心結，養顏安心的美麗穴
• 第二章 女人，用食物來養你的血和腎
• 四物湯——女人補氣養血第一方
• 紅棗茶——補血不容忽視的美味
• 紅糖——最廉價的補血劑
• 小米——補氣養血不可少
• 烏骨雞——補血的珍禽
• 油菜——涼血解毒的“翡翠”
• 莧菜——造血的長壽菜
• 益母草——氣血養生的“益友”
• 桃子——補血美肌的長壽果
• 阿膠——女人補氣養血的“聖藥”
• 芝麻——養腎抗衰的“不老仙丹”
• 豇豆——理中益氣、滋陰補腎的佳品
• 栗子——香甜可口的補脾胃、養腎小零食
• 花茶、搓八髎——防治你的盆腔疾病
• 黑豆芝麻薏米漿——性福之飲
• 第三章 女人，讓經期安全度過
• 經期護理，“暖”字當前
• 石門穴，經常按摩能夠調經止痛
• 補氣養血，保護周全能夠祛除經期頭痛
• 任脈是總管女人一生的陰經
• 食療八貼，讓你安穩度過經期
• 第四章 女人，麵對婦科疾病該怎麼辦
• 養護帶脈，告彆婦科疾病
• 卵巢囊腫的經絡療法
• 不孕症的經絡療法及藥膳
• 五行子宮保養術能夠防治子宮疾病
• 子宮脫垂的經絡療法及相應藥膳
• 乳腺增生，自我按摩疏通經絡防病變
• 慢性盆腔炎，按摩暢通你的腰腹氣血
• 第五章 女人，如何才能安撫你的脾胃
• 調養好胃腸才能不易衰老
• 養好脾，崩漏就難近身了
• 飲食有節，才能保證胃的健康
• 每天吃好，就是對脾胃的尊重
• 斷食，讓消化係統也“休個班”
• 花草茶，調補腸胃、抗衰美顏的佳品
• 每天兩袋酸奶，養腸胃、美容顏
• 粗糧，讓腸胃更健康
• 小蘇打，能治好胃潰瘍
• 動動手指，調補你的“陰陽脈”

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