梳頭養生法——讓你永遠年輕[第1頁/共2頁]

當代的攝生家主張“發宜多梳”。在醫書《諸病源候論》中提到：“千過梳頭，頭不白。”在一些攝生保健書中也有“服餌導引之餘，有二事乃攝生大抵：梳頭、洗腳是也。”、“夏三月，每日梳頭1、二百下，天然祛風明目矣”等說法，可見，梳頭不但能夠讓我們的頭髮更加順滑，另有通氣血、明目、固發、促進就寢等服從。除此以外，更有美容、延年、防病的服從。

在洗髮前或大風的氣候裡，梳理頭髮的時候最好選用粗紋植物毛製成的刷子，既不會毀傷我們的頭髮，還能夠起到按摩頭皮的感化。

在我們的頭部側麵滿是膽經，有20多個穴位，我們不消決計腸去找哪個穴位，隻需用梳子梳一下頭髮，感受一下哪個部位有疼痛感就申明哪個部位有梗阻，能夠對這個穴位停止幾次地揉搓。

當代醫學研討表白，勤梳頭、按摩有以下好處：1.能疏浚我們的血脈，對於腦部的血液循環有很大的好處，進而加強影象力、防備老年聰慧的產生。

《攝生論》中提到要在春季的早上勤梳頭，這有甚麼事理嗎？春季是陽氣生髮、萬物復甦的季候，我們體內的陽氣也開端生髮，在春季的淩晨趁著大天然陽氣和體內陽氣的生髮之際梳頭，能夠刺激頭部的諸多穴位，能夠讓體內的陽氣生髮鎮靜，通暢血流，讓人神清氣爽。

5.能夠健腦提神、減緩精力嚴峻、促進就寢、消弭頹廢。

為甚麼前人要每天梳頭，因為梳頭就是在梳經絡。能夠有人以為用手梳頭輕易毀傷我們頭部的毛囊，那我們能夠將我們的指甲剪平，用我們的指肚來停止按摩，如許就不會毀傷毛囊了，力度也會大一些。

2.能夠讓我們的頭髮獲得充分的滋養，製止脫髮，早生華髮，具有美髮的服從。

3.常常梳頭還能夠散風、防感冒、減輕頭痛。

在梳理頭髮的時候，不必然要用梳子，也能夠用我們的雙手，並且結果能夠會更好一些。用手梳頭時，雙手的十指要天然分開，用指肚或指端疇前額的髮際開端向後髮際做環狀按摩，然後，從兩側開端向頭頂停止按摩，力度要均勻分歧，將上述操縱幾次停止數十次背麪皮會微熱，如許便能夠了。

當然了，梳頭也是要講究體例的，精確的梳頭體例是：疇前到後，再從後到前；從左到右，再從右到左。如此操縱數十次或百次後再將頭髮清算好，直到梳理光滑為止。梳子的選用也是有必然講究的，要挑選那些由桃木、牛角等天然質料製成的，梳子的齒要油滑。尼龍、塑料等製成的梳子輕易起靜電，仇家發、皮膚會有必然的毀傷，最好不消。梳子的齒要疏密適中。梳子要時候保持潔淨，很多皮膚疾病都是通過梳子來感染的，因為梳子上的汙垢如果長時候不清理，就會產生一係列的化學竄改，以是，梳子要常常洗濯。如果梳子的齒曲折不直，就要另換一把，製止對皮膚產生傷害。