紅糖——最廉價的補血劑[第1頁/共2頁]

在我們身材內的各個臟器中，脾胃能夠將食品變成我們身材所需的營養物質，用來化血。以是，如果我們的脾胃不好，必將會呈現血虛的征象。我們的心肺要將血液運輸到滿身的各處，隻要通過它們的鞭策感化才氣夠讓血液普通地活動。腎藏精，精生髓，而精華也是血液的來源之一，是以，腎不好的人，血液也是不充分的。肝藏血，它就比如是一座血庫，如果內裡的血少了，就會貧乏滋養我們眼睛的養料，我們的眼睛就會呈現乾澀昏花的征象，女人的經血就會減少，乃至閉經。

“女子不成百日無糖”這句話大師必然耳熟能詳了吧，這裡的糖指的就是紅糖。在《黃帝內經・棺木》中說道：“中焦受氣取汁，竄改而赤，是謂血。”也就是說我們吃出來的食品中的營養精華和有效的津液會進入到我們的血管中，變成紅色的血液。

除了上述的各種服從，紅糖還具有延緩朽邁的服從。科學研討表白，紅糖中的葡萄糖、果糖等單糖和能量物質的含量比較豐富，能夠加快皮膚的新陳代謝，為細胞供應能量；紅糖中的葉酸、微量物質能加快血液循環，刺激機體的造血服從，增大血容量，能夠進步部分皮膚的營養、氧氣和水分；紅糖中的維生素和電解質能夠調度構造間物質的濃度，均衡內幕況的代謝，解除細胞代謝產品，保持細胞表裡的潔淨；紅糖中的氨基酸和纖維素能庇護和規複皮膚的彈性，同時為皮膚彌補營養，促進細胞再生……這些服從綜合在一起就能夠起到延緩朽邁的感化。

紅糖的滋補保健服從是顯而易見的，特彆是對於女人來講，更是如此，性溫的紅糖通過溫而補之，溫而通之，溫而散之，充分闡揚補血的感化。

紅糖也能夠和銀耳、枸杞、紅棗或是紅豆一同煮，具無益尿的服從，經期時無益於子宮中的廢料的排擠，減緩腹脹、腰緊等症狀；如果用紅糖和桂圓、薑汁一同煮，能夠起到補血的結果外；將紅糖和番薯、薑汁一同煮，既甘旨又攝生。

紅糖中的鐵、鈣等礦物質的含量非常豐富，還含有非常豐富的微量元素成分，此中某些微量元素有很強的刺激機體造血的服從。

中醫上以為，產婦身材內的血液循環不暢快，並且八脈空虛，腹痛。那些體質偏淤的人，大夫常常會開一些生化湯、發笑散或金鈴子散，並且叮囑在藥煎好後用紅糖停止調服，因為紅糖有“通淤”、“排惡露”的感化，能夠達到止痛的目標。