紅糖——最廉價的補血劑[第2頁/共2頁]

將紅糖煮成糖水會比直接吃紅糖更輕易接收此中的營養成分，除了產婦要多喝一些紅糖水，經期女性應當適本地喝一些紅糖水，能夠起到暖和身材、活絡氣血、加快血液循環的感化，還能夠為身材供應能量，月經的排量就會增加，合適經量少的女性。如果經後感受精力不振、氣色欠佳，能夠在中餐前喝一杯濃度高一些的紅糖水，如果不適的症狀比較嚴峻，還能夠在晚餐前也喝一杯，持續一週擺佈就會有所改良。

紅糖也能夠和銀耳、枸杞、紅棗或是紅豆一同煮，具無益尿的服從，經期時無益於子宮中的廢料的排擠，減緩腹脹、腰緊等症狀；如果用紅糖和桂圓、薑汁一同煮，能夠起到補血的結果外；將紅糖和番薯、薑汁一同煮，既甘旨又攝生。

紅糖的滋補保健服從是顯而易見的，特彆是對於女人來講，更是如此，性溫的紅糖通過溫而補之，溫而通之，溫而散之，充分闡揚補血的感化。