紅棗茶——補血不容忽視的美味[第1頁/共2頁]

3.醫治血虛紅棗茶飲――紅棗黃芪茶將紅棗用溫水泡發後洗濯潔淨，撤除核；將黃芪和紅棗放到淨水中浸泡半小時擺佈後放入鍋中開仗煮沸，用小火熬煮20分鐘擺佈，便可。

這些紅棗茶要按照小我體質的分歧來飲用，並且，這些茶和我們平時所飲用的茶葉分歧，比如紅棗黃桂圓就有一些中藥的感化，如果飲用的過量或過濃就會呈現上火的征象；寒性體質的女性在飲用紅棗茶的時候能夠儲存紅棗中的核，而熱性體質在飲用紅棗茶時要將核撤除，製止呈現上火的征象。

並且顛末科學研討發明，紅棗中的維生素的含量很高，特彆是維生素C，能夠起到按捺皮膚中的多巴醌氧化的感化，同時減少玄色素的天生，製止色素沉著。維生素A的首要服從之一就是啟用和調度皮膚細胞的發展，對於竄改皮膚的水樊籬有很好的感化，比如，能夠和維生素E一同利用，能夠起到延緩朽邁的感化。維生素E有抗氧化和斷根自在基的感化，能夠促進皮膚構造的血液循環。

紅棗中還含有抑癌物質,能夠按捺癌細胞的天生，乃至能夠將癌細胞轉化成普通的細胞，進步人體的免疫力，對於致癌防癌都能夠起到必然的感化；紅棗還能促進白細胞的天生，降落血清膽固醇，進步血明淨蛋白，對於肝臟有很好的庇護感化。

2.補血養顏的紅棗茶飲――紅棗桂圓茶將紅棗去核，桂圓去核、皮後一同放到鐵鍋中炒黑，再用熱水沖泡3分鐘擺佈插手適當的白糖或冰糖，便可。

4.補氣補血紅棗茶飲――蜂蜜紅棗茶將紅棗洗濯潔淨後放入鍋中加適當的水，大火煮開後用小火煮至紅棗軟爛，將紅棗搗成泥狀放到一個潔淨的瓶子中，插手和紅棗等量的蜂蜜攪拌均勻後放入冰箱中冷藏。喝的時候，能夠用溫水調勻後飲用。

紅棗是很多人都愛好的生果，也是女人補血必不成少的的食品之一。中醫上以為，紅棗味甘，性溫，入脾、胃二經，具有補氣健脾、養血安神的服從。《本草綱目》中也有記錄：“乾棗潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣。”對於那些脾胃衰弱、腹瀉、倦怠有力的人來講，每天吃幾顆紅棗，能夠起到補中益氣、健脾胃等感化，能夠加強食慾、止瀉；紅棗和生薑、半夏一同服用，能夠醫治飲食不慎而呈現的胃脹、嘔吐等症狀；除此以外，紅棗還能調和百藥，乃至能夠解毒。

5.醫治臉部無華的紅棗飲――生薑紅棗茶將紅棗洗濯潔淨後晾乾，生薑切成片狀後炒乾，炒的時候插手適當的蜂蜜炒至微黃，將炒好的生薑和晾好的紅棗一同沖泡，溫飲食棗。