經絡按摩——留住你烏黑亮麗的秀髮[第2頁/共2頁]

2.將五指合攏成中空的模樣，然後叩打百會穴50次。

上麵就來為大師先容一下種能夠製止頭髮脫落的體例。

3.提拉頭髮：用兩手抓滿頭髮後悄悄地向上提拉，力度要適中，直至全數的頭髮都被提拉過1次，提拉兩三分鐘便可。

4.摩擦頭髮：用兩手悄悄地摩擦全部頭部的頭髮，就彷彿在洗頭髮，摩擦兩三分鐘便可。

我們大可不必如許，到了必然的春秋，頭髮斑白是很普通的，但是對於年青女性來講可就不普通了，那麼如何通過經絡療法來改良這類狀況呢？

1．用手“梳”頭：將十根手指微曲，用十指指端疇前髮際開端顛末甚頂向後髮際推動幾次操縱30次擺佈。

5.用食指來點揉百會穴和四神聰穴，停止扭轉式的點揉，沿順時針逆時針各按摩100次。點揉的力度要由輕到重，由快到慢。然後五指微曲，用指尖輕叩首部100次。

刮痧也是很不錯的療法，用專門的器具在皮膚上刮拭能夠起到疏浚經絡和藹血的服從，還能夠擴大頭部的毛細血管，促進頭部的血液循環，加強免疫力，促進頭髮的普通發展。刮痧的時候也要重視經絡和穴位題目。刮痧的穴位有風池穴、頭竅陰穴和玉枕穴等，在刮痧的時候要重視力度和節拍。

6.用一隻手扶前額，另一隻手的拇指和食指揉捏風池穴、生髮穴各100次，伎倆要由輕到重。