阿膠——女人補氣養血的“聖藥”[第2頁/共2頁]

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1.蘆筍汁阿膠牛奶

6.阿膠紅棗露

質料：阿膠，桑白皮，糯米，紅糖。

服從：阿膠具有補氣養血的服從，而蘆筍中的維生素含量豐富，另有抗癌的服從；牛奶有美白的服從，三者放到一起能夠益氣補血，養顏美容。

服從：具有美容養顏，延緩朽邁的服從。

上麵來為大師先容幾款以阿膠為首要質料的美容養顏秘方：

做法：

質料：綠蘆筍汁，阿膠原粉，鮮牛奶。

（1）雞洗濯潔淨後切成塊狀；將瘦肉洗濯潔淨，切塊，放到沸水鍋焯一下，撤除血水和腥味；生薑切成片狀；（2）取一個潔淨的碗，將阿膠原粉放到碗中，加適當的開水，放到微波爐中，開高火，1分鐘後取出，攪拌一下，使其完整溶化；（3）將溶化好的阿膠同桂圓肉、生薑片、陳皮一同放到碗中，加適當的水，放到微波爐中，高火3分鐘；（4）將烏骨雞、肥胖放到碗中，插手能夠冇過質料的熱水，放到微波爐中，用高火煮15分鐘後取出，攪拌一下，再放到微波爐中煮15分鐘，插手適當的鹽，便可。

做法：

服從：具有消肺潤燥，滋陰補血，美容潤膚的服從。

（1）將桑白皮洗濯潔淨，放到沙鍋中煎汁，取兩次汁；（2）將糯米淘洗潔淨，放到鍋中，加適當淨水煮10分鐘後，倒入藥汁、阿膠，插手適當的紅糖熬煮成粥，便可。

做法：將等量的川芎、黨蔘、黃芪、當歸和雞蛋放到鍋中同煮，15分鐘後撈出雞蛋，剝去蛋殼，再放到鍋中，同時插手阿膠，再煮5分鐘，便可。

4.阿膠養顏方

做法：

汗青上曾有一句用來描述楊貴妃的話：“暗服阿膠不肯道，卻說生來為君容。”由此可見，阿膠是女人滋陰養血的佳品，女人能夠按照本身春秋的分歧來適當地服用阿膠，如許就能順利地度過分歧的心機階段。

（1）將阿膠原粉放到鍋中加適當的水烊化；蓮子去皮、心，洗濯潔淨；葡萄乾洗濯潔淨；（2）將措置好的蓮子和葡萄乾放入鍋中，加適當的水用大火煮沸，然後轉為小火持續煮至蓮子熟爛，插手烊化的阿膠，便可。

7.阿膠鹿茸燉水魚

質料：水魚肉，阿膠，鹿茸，淮山，桂圓肉。

服從：滋陰潤燥，補血養顏，津潤肌膚。