第四章 晨練[第2頁/共3頁]

鞋他也冇穿，練習太廢鞋了，之前住在特彆養護院裡，冇那麼多鞋能夠換，不然輕易引來思疑，現在光著腳已經風俗了，老繭都有了好幾層。

衝拳――雙手握繩，繩後拖有輪胎（書頂用的龐大原木，他之前搞不到，當時砍倒了樹也拖不返來，樹精們不樂意，因而就去成品站偷了幾個大輪胎代替），然後不竭向前邁步衝拳，每一擊都要拖動輪胎前行；

之前兩年，他一向待在特彆養護院裡，過的是個人餬口，四周滿是眼睛，遭到的束縛還是很大的，不好隨便往煉妖壺裡運東西，石山又是光禿禿的，以是這一點對他很首要。

先吃幾年苦頭，好好鬥爭一下，等成了頂級運動員，馳名有錢了，再好好享用也不遲。

猛一看，彷彿不錯，但現合用一用，結果就不那麼美好了。

受身――往地上摔本身，以把握跌倒時免受傷的技能；

他躊躇了一會兒，還是挑選接著跑，並冇有籌算去睡個回籠覺。

練習開端後，他再次慢跑了幾圈，等身材適應了，就開端了單項練習：

大抵，“壺中六合”就不是為凡人設想的，要修仙才氣處理底子題目。

因而，他一向以來就把這石頭山當“天然重力室”來用，以加快本身的練習速率，讓本身更強健，力量更大，速率更快，以便能打出那片叢林，去看看內裡有甚麼，去找找天材地寶或是仙緣。

飛蹴――蹴就是踢擊的意義，飛蹴就是二段踢，左腳高段踢同時躍起，空中右腳狠惡前踢，落地後雙腿互換幾次，以培養綜合性的身材彈性和核心肌群的耐受性；

可惜，他儘力了兩年，也就能往上爬個幾十米，“重力”達到了1.7倍擺佈後，他的身材就有點承擔不起了，再往上爬就得噴鼻血。

他曾經也不信邪，想爬到山頂上去瞧瞧，但冇爬了多高，身材就受不了了，壓力龐大，氛圍黏稠，呼吸不暢，有堵塞感，眼中呈現血絲，鼻孔滲血，腿部冇法支撐身材的重量，幾欲跪倒，就像驀地進入了高倍數的重力室一樣。

煉妖壺現在也僅就剩下一個練習場的服從了，再倒黴用起來，普淺顯通的本身，十有八九就會垂垂泯然於眾。

舉石――將大石塊舉至肩上，單手半迴轉向前伸直，然後返回原位，換氣，再用另一隻手反覆，以加強手臂的力量和柔韌性；

他拿定了主張，慢跑了半個小時，等渾身發熱了，便開端順著山穀的峭壁向著山上攀登。

但就像《淺顯的天下》中所說的那樣，人都是巴望不平凡的，也都有權力不平凡，本身還是想要一段出色的人生。