第四章 晨練[第1頁/共3頁]

飛蹴――蹴就是踢擊的意義，飛蹴就是二段踢，左腳高段踢同時躍起，空中右腳狠惡前踢，落地後雙腿互換幾次，以培養綜合性的身材彈性和核心肌群的耐受性；

他曾經也不信邪，想爬到山頂上去瞧瞧，但冇爬了多高，身材就受不了了，壓力龐大，氛圍黏稠，呼吸不暢，有堵塞感，眼中呈現血絲，鼻孔滲血，腿部冇法支撐身材的重量，幾欲跪倒，就像驀地進入了高倍數的重力室一樣。

他現在不在山穀練習了，而是在離山穀不遠處的一處天然平台上。

先吃幾年苦頭，好好鬥爭一下，等成了頂級運動員，馳名有錢了，再好好享用也不遲。

受身――往地上摔本身，以把握跌倒時免受傷的技能；

翌日淩晨六點整，霧原秋的鬧鐘定時響了。

均衡――以右腿為軸，單腿立定，上半身樸重，雙臂貼身，彆離向前向左遲緩抬左腿，反覆必然次數後，兩腿互換，幾次停止，以熬煉身材均衡性、柔韌性和腰腿力量；

這兩年多的時候，為了能打得過樹精，為了能修仙，為了能獲得超凡之力，他也算吃了很多苦頭，真的非常自律，自律到他都冇想到本身還能做到如許的境地。

煉妖壺現在也僅就剩下一個練習場的服從了，再倒黴用起來，普淺顯通的本身，十有八九就會垂垂泯然於眾。

有支出纔有回報，本身穿越了還帶了金手指，哪怕這金手指有點不靠譜，畫風各種對不上，但已經很不錯了，這時候更該多刻苦頭。

偶然他真想喊一聲“我不做人了”，哪怕當妖怪都能夠，就是冇得選，還是恰當人。

但煉妖壺確切是妙無窮。

壺中六合的法則很奇特，這裡彷彿是製止飛翔的，在高山上無所謂，統統都很普通，但你要往高處走――比如說往山上爬，氛圍就越來越黏稠，壓力就越來越大，直到你接受不住為止。

之以是要遵循《親雲傳》來停止練習，主如果那霸手非常誇大肌肉和筋骨的發財，格外重視攻守機會掌控，很合適和樹精乾架，而最首要的一點是，蔡肇功是十七世紀的人，所利用的練習東西非常原始，比較輕易弄到手。

衝刺――直向長途衝刺、斜向長途衝刺、橫向幾次橫跳、前後快速折返跳、鴨子步速行，以加強閃躲才氣；

又或者，萬一呈現才二十六七歲，已經有了一張四十歲大叔的臉，頭還禿了，又讓情麵何故堪？

猛一看，彷彿不錯，但現合用一用，結果就不那麼美好了。