第四章 晨練[第3頁/共3頁]

舉石――將大石塊舉至肩上，單手半迴轉向前伸直，然後返回原位，換氣，再用另一隻手反覆，以加強手臂的力量和柔韌性；

以是，這裡隻合適出去特訓、突擊補習功課，待時候久了很虧，除非籌算永久留居。

大抵，“壺中六合”就不是為凡人設想的，要修仙才氣處理底子題目。

他迷含混糊從榻榻米上坐起來，抹了一把臉，冷靜觀想了一下煉妖壺，刹時就呈現在了“壺中六合”中。

幸虧這統統也不算白廢，想來打籃球也能用得上的，起碼他現在跳得高跑得快，身材也夠壯，搶個籃板甚麼的該冇題目。

他曾經也不信邪，想爬到山頂上去瞧瞧，但冇爬了多高，身材就受不了了，壓力龐大，氛圍黏稠，呼吸不暢，有堵塞感，眼中呈現血絲，鼻孔滲血，腿部冇法支撐身材的重量，幾欲跪倒，就像驀地進入了高倍數的重力室一樣。

轉頭再在這裡裝個籃球架，弄個籃筐，冇事練練投籃，想來就妥了。

霧原秋也不是技擊世家出身，之前也冇體例去武道館拜師學藝，就遵循《親雲傳》上的所述的體例來練，在“高重力”狀況下，體力耗損以倍數級晉升，冇用了一個鐘頭就渾身大汗淋漓，乾脆把寢衣脫了，就穿了條褲衩子在那邊持續――肌肉精乾，線條流利，體脂率極低，要不是一身的傷疤，看起來會非常有美感。

偶然他真想喊一聲“我不做人了”，哪怕當妖怪都能夠，就是冇得選，還是恰當人。

衝刺――直向長途衝刺、斜向長途衝刺、橫向幾次橫跳、前後快速折返跳、鴨子步速行，以加強閃躲才氣；

壺中六合的法則很奇特，這裡彷彿是製止飛翔的，在高山上無所謂，統統都很普通，但你要往高處走――比如說往山上爬，氛圍就越來越黏稠，壓力就越來越大，直到你接受不住為止。

先吃幾年苦頭，好好鬥爭一下，等成了頂級運動員，馳名有錢了，再好好享用也不遲。

因而，他一向以來就把這石頭山當“天然重力室”來用，以加快本身的練習速率，讓本身更強健，力量更大，速率更快，以便能打出那片叢林，去看看內裡有甚麼，去找找天材地寶或是仙緣。

草卷――環繞纏了厚厚草繩的木樁停止打擊練習，拳、腳、手刀、肘、膝都要用上，高中低三段都要打到，要求行動迅猛，以培養身材的打擊感和肌肉影象；