附錄2 女性常用穴位使用說明[第1頁/共4頁]

陰交穴 任脈 鄙人腹部，前正中線上，當臍中下1寸 調經固帶、利水消腫。可治血崩、帶劣等

行間穴 肝經 在足背部，第1、二趾間縫紋端處 可治頭痛、目炫、目赤腫痛、痛經、帶劣等

少澤穴 小腸經 位於小指尺側指甲角旁0.l寸 能通乳、生乳、豐乳

症俠白穴 肺經 在臂內側麵，肘橫紋上5寸，肱二頭肌橈側緣凸起處 可減緩赤白汗斑；還可治咳嗽、氣喘等

三陰交穴 脾經 在我們的小腿內側，找穴時，先找到腳踝骨的最高點，然後向上四指寬處，脛骨內側緣火線便是 疏肝理氣，健脾利濕，滋陰補腎，調補氣血，通經活絡。幾近統統的婦科病都能夠通過它來調節

內關穴 心包經 在手臂內側，腕橫紋上兩寸，取穴時手握虛拳向上平放，另一手食指、中指、知名指三指以腕橫紋為準並齊，食指導按的處所就是 益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、平靜止痛。可治孕吐、暈車、頭痛、噁心想吐、胸肋痛、月經痛、呃逆、精力非常等

病居髎穴 膽經 位於我們的髖部，當髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處 可激建議性慾；還可治腰腿痹痛、癱瘓等

乳四穴 經外奇穴 共有4個穴位，漫衍在以乳頭為中間的垂直和程度線上，各距乳頭2寸的間隔 可疏浚部分氣血經絡，改良乳房的微循環及部分扶養

足臨泣穴 膽經 取穴時，可采取仰臥的姿式，此穴位於足背外側，第四趾、小趾蹠骨夾縫中 減緩足部倦累感；還可醫治膽經頭痛、腰痛、肌肉痙攣等

陽池穴 三焦經 找穴時，先將手背往上翹，在手腕上會呈現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中間處會找到一個壓痛點，此處就是 奮發陽氣，防備體寒。可治頭痛、腕痛、消渴、手腳冰冷等

曲泉穴 肝經 屈膝，膝內側橫紋頭上方凸起中 清利濕熱，通調下焦。可治帶下病（症見白帶清稀，又涼又多，月經不調，陰道瘙癢，膝蓋痠痛）

腎俞穴 膀胱經 位於第2腰椎棘突下旁開1.5寸 可促使排尿順暢，減緩膀胱炎疼痛

少衝穴 心經 在擺佈手部，小指指甲下緣，靠知名指側的邊沿處 可減緩愁悶和焦炙；還可治心悸、肉痛

大椎穴 督脈 第7頸椎棘突下凸起中 可治感冒、咳嗽等

通裡穴 心經 在掌後尺側屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1寸處 寧心神，清心火。可治心悸、虛煩麵赤、舌強不語等