附錄2 女性常用穴位使用說明[第2頁/共4頁]

豐隆穴 胃經 外腳踝尖上8寸，條口穴外1寸處 可治高血壓、神經衰弱、支氣管炎、肥胖症等足

乳四穴 經外奇穴 共有4個穴位，漫衍在以乳頭為中間的垂直和程度線上，各距乳頭2寸的間隔 可疏浚部分氣血經絡，改良乳房的微循環及部分扶養

印堂穴 經外奇穴 在兩眉連線的中點處便是 清頭明目，通鼻開竅。可使腦筋保持復甦

病中極穴 任脈 將肚臍到恥骨連成一線，將線5等份，由下算起1/5處的穴位就是 加強身材精力，可治泌尿體係疾

氣衝穴 胃經 在腹股溝稍上方，當臍中下5寸，距前正中線2寸 可治月經不調、帶下、難產等陰陵泉穴 脾經 正坐，屈膝垂足，從膝樞紐外邊向下能摸到一小圓的骨崛起，叫腓骨小頭，在腓骨小頭的前麵稍下一點的凹窩處就是 健脾去濕。可治小便倒黴、月經不調、赤白帶劣等

內關穴 心包經 在手臂內側，腕橫紋上兩寸，取穴時手握虛拳向上平放，另一手食指、中指、知名指三指以腕橫紋為準並齊，食指導按的處所就是 益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、平靜止痛。可治孕吐、暈車、頭痛、噁心想吐、胸肋痛、月經痛、呃逆、精力非常等

翳風穴 三焦經 在耳垂火線，當乳突與下頜角之間的凸起中 可治耳鳴、耳聾、口眼傾斜、牙痛等

穴名 所屬 取 穴 服從及主治

症陽陵泉穴 膽經 在我們小腿的外側，腓骨小頭前下方凸起處 美白肌膚；還可治黃疸、口苦、呃逆、嘔吐、脅肋疼痛等

商丘穴 脾經 位於人體的足內踝前下方凸起中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點處 可治膀胱炎；還可治腹脹、泄瀉、便秘、黃疸、足踝痛等

陽池穴 三焦經 找穴時，先將手背往上翹，在手腕上會呈現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中間處會找到一個壓痛點，此處就是 奮發陽氣，防備體寒。可治頭痛、腕痛、消渴、手腳冰冷等

曲池穴 大腸經 屈肘成直角，肘橫紋外端凸起中便是 清熱瀉火。可治皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼、高血壓、血虛等

角孫穴 三焦經 在頭部，折耳敦向前，當耳背處的髮際 可治頰腫、目翳、牙痛等

迎香穴 大腸經 在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中可製止鼻炎、防備感冒感冒；還可為鼻子美容

湧泉穴 腎經 在腳心，當你用力曲折腳指時，足底前部呈現的凸起處就是 可治神經衰弱、精力減退、倦怠感、失眠、高血壓、暈眩、煩躁、糖尿病、更年期停滯、怕冷症等，還幫助減肥