第8章 治病若烹小鮮――30歲女性常見病的有效治法[第1頁/共15頁]

3.苦蔘貫眾飲

為甚麼30歲女性輕易得上此病呢？主如果與餬口節拍加快、精力壓力增大、飲食佈局混亂而至。從中醫角度來看，衝任平衡和肝氣鬱結是乳腺增抱病產生的兩個首要啟事。

經絡不通與腎、肝、脾三條陰經有關。是以通過對這三條陰經的刺激，能夠減緩某些痛經題目。

但是，跟著女性春秋的增大，特彆是結結婚有了性餬口今後，再加上事情壓力越來越大，情感上過於嚴峻，夜餬口豐富，使得本來戰役共處的細菌產生混亂，陰道炎隨之發作了。普通來講，隻要女性產生過性行動，就該開端重視這方麵的題目。

經前期綜合征是30歲女性朋友最常見的一組症狀。普通來講，此病在經前一週開端，症狀逐步減輕，到月經來潮前兩三天最為嚴峻，月經來潮後又俄然消逝。也有的人持續時候較長。像煩躁易怒、失眠多夢、嚴峻壓抑以及頭痛、乳房脹痛、麵龐水腫等，都是其典範症狀。

甚麼是閉經呢？當代醫學的解釋是：從未有過月經或月經週期已建立後又停止的征象稱為閉經。普通來講，30歲女性的月經週期都已建立，這時若又持續6個月以上無月經者，則為繼發性閉經，多由繼發性疾病引發。

女人年過三十常常自歎：皮膚變得萎黃、且無光芒，偶然還會生出世斑、長痘，久治不愈。為了斑斕，有些人不吝花重金采辦扮裝品塗抹，或用化學剝脫體例換膚。成果斑未去、痘未脫，反而形成新的皮膚侵害。為甚麼出如許呢？實在很多女性朋友是忽視了一個極其首要的內因――閉經。

做愛是一個非常輕易導致慢性膀胱炎急性發作的首要啟事。彆的，腳部、腰部受寒或是體質衰弱的人也比較輕易得上膀胱炎，

餬口中須做好防備

“女子以肝為本”，以是很多人隻重視到肝藏血。月經反應的是身材的內幕況，月經普通的女性朋友，身材普通都比較好；而女人一旦月經產生混亂，身材就會走下坡路，以是女性朋友必然要及時調血。

彆的，在陰交穴上貼烏賊骨的體例也可醫治帶下病。陰交穴鄙人腹部，前正中線上，當臍中下1寸。它是傳統中醫治療帶下病的必選穴位。烏賊骨就是烏賊的硬骨顛末措置後成為一種中藥，彆名海螵蛸，它“主崩漏、赤白帶下、經閉、陰蝕、陰瘡”。是以，用烏賊骨配陰交穴醫治帶下病也是非常好的挑選。

木耳大棗粥

質料：黑木耳5克，大棗5枚，大米100克，冰糖適當。