第4章 洗儘鉛華始見金，褪去浮華歸本真――30歲[第1頁/共15頁]

肝氣鬱結而至煩悶的處理之道

對於大多數女人來講，30歲是情感的平和期。此時的她們少有彷徨和蒼茫，因為經曆了餬口的磨合，而變得安閒不迫。她們遇事沉著沉著，辦事判定乾脆。

彆的，把肺養好，皮膚也會變好。中醫說，肺主外相，意義是說皮膚的狀況取決於肺。以是，女性朋友要想皮膚白裡透紅，安康有光芒，起首要把肺養好。平時要多吃花粉、銀耳、杏仁、燕窩等養陰潤肺的食品。要想使肺機條達，讓皮膚安康有光芒，還要製止情感過悲。

女人的魅力不但在於芳華，更在於她那顆斑斕的心靈，對心靈的滋養使女人因本性而折射出特有的魅力。

除了不過分自戀外，偶然候，穴位按摩也有很好的解憂服從。

對於貧乏自傲的女人來講，如何讓本身自傲起來呢？曾經有一名老朋友說出瞭如許一句話：“自傲非常首要，但也是最難的。”確切如此，對於30歲的女人來講，自傲更需求內涵、涵養、品德、知性的烘托。

喧嘩擁堵的都會餬口、嚴峻的事情節拍，整日穿越於人海中，卻難找到一個能夠傾訴的工具。這幾近當代女性的餬口寫照。因而繁華落儘、空虛襲來之時，“你明天煩悶了嗎？”便成了當代女性的口頭語。

話又說返來了，30歲的人了，甚麼事還想不開啊，碰到費事事要做到能不活力就不活力。如果你說你天生就是一個火氣大的人，我建議你最好多去讀讀汗青，“讀史以明誌”。當你內心的格式和胸懷練就高深了，你不但照顧好了本身的身材，另有能夠成了賢人。

如果你也是如許的人，你應當向大多數30歲的女人看齊了。你應當學會平平的對待這個天下，不急不緩，遇事學會不再打動，看清楚再行動。

素食讓你具有好情感

它的做法也非常簡樸。我們先將小麥洗淨，漂去浮末，用淨水800毫升，煮上述三味藥，用小火漸漸熬，煮沸後煎至400毫升擺佈，去渣，分三次飲湯，然後再吃掉大棗。

有一名女性朋友，凡事愛尋求完美。她本年33歲，在一家外企公司任職副總經理，方纔仳離不久，之以是仳離就是因為她做任何事都尋求完美，最怕彆人以為她不完美。偶然她對本身的不對一次也不放過。老公冇法忍耐她的這類脾氣，最後以分離告終。

“任何藥物，乃至外治法都是‘內部’的東西，是冇有體例的體例。而最好、最精確、最便當、最有效的‘大藥’都是出自人體本身，關頭在於要學會高興，隻要高興，躲藏在我們體內的這些大藥就開端被激起出來了。”