第二十五章 投籃的捷徑[第1頁/共4頁]

“更年期？”南宮雲飛問道，“那是甚麼東西？”

顧月明諷刺隧道：“蘭博基尼，那你是說，剛纔說的話，你是在放屁嗎？”

杜浩然也道：“是啊，看來真的是2B青年歡樂多，哪會累啊？”

南宮雲飛也獵奇問道：“藍叔，真的有捷徑？”

蘭博道：“我是打個比方嘛，比方嘛，你乾嗎那麼當真。”

杜浩然叫苦道：“雲飛，我手膀子好痛，都快舉不起來了。”

雷濤一聽，忍不住了，大笑起來，道：“月明你少搞笑了，那是指上了必然年紀的人纔有的，好不好？真是的，雲飛纔多大？‘青鉤子’娃兒一個（四川重慶等處所言，諷刺的說法指人太嫩了），他哪來的更年期啊。”

南宮雲飛率先隧道：“藍叔，多謝你的教誨。好了，浩然、蘭博，開端練球了。”

藍天宇又道：“但是影象會跟著時候的疇昔，就會變得恍惚，終究讓人忘記，獨一的體例就是常常歸去複習。體育活動也是一樣，要想讓身材一向都有這類影象，就要每天練習，每天活動，根本練習也是，都不能放鬆，這才氣保持投籃標準的姿式，讓投籃變得輕鬆。也就是說，固然你們現在身材很累，手膀子很痛，但也是你們的身材肌肉在漸漸熟諳，漸漸在記著這些行動，如果你們一旦放棄，那麼就前功儘棄，又得重新開端。”

“哦――本來是如許。”

“你如許說也冇錯。”藍天宇一邊拍著球，一邊道，“在比賽的過程中，是冇有太多機遇定點投籃的，一是因為有對方的球員要來反對你、滋擾你、停滯你的投籃，這類環境下，定點投籃的機遇少，也很難投籃射中，以是你們必須快速脫手，或者在彆人反對、滋擾你投籃之前投籃。而這類環境時，你投籃之前，都要快速挪動，來擺脫對方球員的反對和滋擾。這類環境下，有幾種投籃的體例，一種就是常見的帶球上籃，也就是在不犯規的環境下，快速衝破對方，運球到籃下，儘能夠的跳高，將籃球舉過甚頂，操縱單手手腕的力量，將球悄悄拋或撥、或放進籃框裡。就像如許。”說著藍天宇做一個樹模，他先拍球運到籃下，然後，跳起，將球舉過甚頂，單手托起球，操縱手腕的力量，輕巧地將籃球撥進籃框中。

體育館裡又響起了籃球擊打地板的聲音。響起的是聲音，活動的是精神，練習的是靈魂，流下的是汗水。

到了第二天，他們再次到體育館來練習時，他們的手臂都已經痠痛得抬不起來了。