第二十四章 投籃練習（下）[第1頁/共3頁]

“我也是，感受手膀子好痠痛的感。”杜浩然道。

這時，蘭博也跟著鬼叫起來，道：“哎呀，媽哎，我也是。”

這時，顧月明嘻皮笑容隧道：“哈哈，蘭博基尼，我就曉得你快乾不下去了，你看人家雲飛與浩然兩個都冇叫苦。”

“那麼這就對了。”藍天宇峻厲隧道，“姿式不能亂，不準停，不安閒，就給我練到安閒。行動快，不準偷懶，要記著阿誰節拍，用身材，用手去感到它。”

蘭博一臉無法隧道：“切，懶得理你們兩個2B，真是的。”

藍天宇說著他做著樹模，又道，“像如許，雙腳併攏，或者說分開幾公分到十公分，為甚麼會如許呢，因為分太開，雙腳曲折後，你投籃時，腿上的力就不好傳達到上身和你的手上。看好了啊。”

蘭博也放鬆的笑道：“你們兩個閒人，少幸災樂禍的了，謹慎我扁你們。”

杜浩然答覆道：“我不記得了耶。”

蘭博顧擺佈言其他隧道：“不，不，阿誰甚麼來著，雲飛，你這傢夥不要傻比一樣的笑好不，快解釋一下啊，這到底是如何一回事？”

南宮雲飛等三人就如許輪著投球。藍天宇對攝像錄影的人道：“月明，雷濤，好好錄，將他們的姿式都錄下來，不要錯詳確節，然後，有空放給他們看，對錯都讓他們看看本身的投籃姿式。”

“哇噻！”蘭博一副不成思議的神采，嘻戲隧道，“雲飛彷彿柯南哦，甚麼都曉得。”

“真的嗎？”杜浩然照做，公然如此，他叫道，“雲飛，這是如何一回事？”

剛每人投了二十來個球後，蘭博叫苦道：“教員，如許投球好不安閒，我手膀子好痛啊。”

他又做樹模，說道，“能夠不先將球舉過甚頂，先操縱曲折的腿彈直起跳，同時，將手上的球舉過甚頂，這時力傳達到手肘，操縱托著球的這隻手的腕力，傳力到手指，將球撥球普通地投出去。”他說著，便將球投了出去，球射中進籃。

雷濤指著杜浩然那顫栗的手，道：“哎呀，浩然，你該不會是打冷擺子了吧？”

這時，劉馳騁教員走到南宮雲飛等人麵前，這時的他們已經累得快癱了。劉馳騁道：“你們三個很勤奮哦，我都看在眼裡，藍教員是位優良的體育教員，他但是任務過來教誨你們的，也就週末這兩天，以是你們要用心的學。曉得了嗎？雲飛、浩然、蘭博。”

杜浩然將信將疑隧道：“不會吧，我又冇掏過鳥窩。”

南宮雲飛道：“你們真是大驚小怪，這有甚麼獵奇特的，這是普通的，如果你們坐著再將腳後跟踮起來看看，你的腳還會抖呢？”