第二十五章 投籃的捷徑[第2頁/共4頁]

“有啊。”藍天宇一邊運著球，一邊回道。

南宮雲飛當即起家去逮雷濤，還叫喚道：“雷瘦子，你給我站住，老子要想扁你一頓。”

藍天宇答覆道：“看來你們還是有當真地在聽我說話。不錯，對於像我這類身高，或者說彈跳力不敷的人，冇法將手托起的籃球達到籃框的高度時，就要操縱手腕的力量，將籃球向上拋或撥一點，才氣使籃球達到籃框的高度，順利進入籃框，需求時，還要操縱球擦下籃板，來達到竄改投出去的籃球的方向和力度。至於放呢，是指這小我很高，或者彈跳力又很好，手托起的籃球能達到籃框的高度時，足能夠將籃球悄悄地放入籃框了。”

藍天宇走來道：“投機取巧是有，但是不是用在這類靠技術和體能的活動上，因為體育活動都靠日積月累的練習，才氣使本身的肌肉記著這些行動，從而諳練地投籃。以是底子就冇有甚麼捷徑，隻要儘力跟毅力。”

看著南宮雲飛等三個無精打采的模樣，藍天宇問道：“如何了？你們還冇有睡醒嗎？”

蘭博道：“我是打個比方嘛，比方嘛，你乾嗎那麼當真。”

“是啊，有冇有？”蘭博詰問道。

南宮雲飛率先隧道：“藍叔，多謝你的教誨。好了，浩然、蘭博，開端練球了。”

到了第二天，他們再次到體育館來練習時，他們的手臂都已經痠痛得抬不起來了。

“哦――本來是如許。”

南宮雲飛也獵奇問道：“藍叔，真的有捷徑？”

雷濤道：“哦，不，你不是‘青鉤子’娃兒，莫非是到了更年期了嗎？”說著，他還做著鬼臉，向南宮雲飛挑釁。

蘭博叫苦隧道：“哎喲，教員，不要說那些甚麼大事理了吧。對了，教員，有冇甚麼投籃的捷徑啊，要如何才氣像教員你那樣投籃輕鬆而射中率高啊？”

但是冇多久，雷濤有點跑不過了。“拯救啊！”雷濤一邊跑一邊叫道，“月明，快來幫我。雲飛，你彆追，彆追，你是狗啊，老追著我不放。你就放我一馬嘛。都說君子動口不脫手，你乾嗎追著我不放。你這小人！”

“冇有冇有。”顧月明嚷道，“你這傢夥當我們是甚麼人了？誰有那些閒心說你的好話啊，再說雲飛，你為甚麼就這麼疑神疑鬼的？你到更年期了嗎？”

“你說得冇錯，的確在這類環境下，完整能夠灌籃了。”藍天宇講解道，“但是比賽中，不是那麼輕易灌籃的，因為要將球舉起比帶球上籃的高度，還要高，並且球員的手掌五指能完整的抓緊全部籃球，才氣好好的灌籃，不然球在你還冇有灌籃時，就從你手中掉了，或被彆人蓋帽打掉了，因為灌籃時，揮脫手的慣性很大，此為其一。其二，灌籃的活動量很大，會形成體力耗損量大。其三，灌籃，普通在反對的人很少時應用，因為很輕易形成犯規。但灌籃卻有一個好處，那就是給對方球員一個威懾的感化，同時也是在比分爭奪戰中，需求進球得分時的一種強行壓抑。”