頭腦內的戰爭[第1頁/共2頁]

疇古人們一向以為人類的大腦如同一口取之不儘的井，能包容無窮量的資訊，還能夠同時完成多項任務，能在無輸出耗費的環境下做自在切換。但究竟卻遠非如此，人類大腦灰質的措置才氣是有限的，不管是事情影象、數據容量還是神經迴路，都隻答應我們在同一時候內高效地完成一項事情。

要想普通地事情和餬口，就要和這些滋擾作鬥爭。這些滋擾固然強大，但我們仍然有才氣克服它們。我們本身要做大腦的仆人，重視力隻不過是一個東西，我們本身完整能夠操控它。值得重視的是要掌控機會進入自上而下的形式，同時壓抑住自下而上形式的滋擾。如果不能如許做，就會被這類滋擾所節製。

前麵講到的來自傲息多餘的不良影響，不但對我們的事情形成負麵影響，對我們小我的身材也倒黴，以是，不管從哪個角度核閱，我們都有需求製止如許的滋擾。那麼如何才氣製止不良影響的產生呢？起首我們從持續滋擾對我們腦神經形成的傷害提及。

細心闡發會發明真正得了重視力缺失症的人都是天生的，在漢龍威爾大夫那邊接管醫治的重視力缺失患者，僅僅是這類病症的另一種副產品，它的產生是資訊量過量形成的。這類症狀因為給大腦注入了大量精力噪聲，使大腦對事物落空了專注的才氣。漢龍威爾大夫稱之為“重視力缺失症狀”。

10年前，科倫在密歇根州建立了一家公關公司，對於電子資訊，她疇昔能夠輕鬆應對，但現在卻感到冇那麼輕鬆了。因為在疇昔的幾年中，資訊量越來越大，她感到本身都抵擋不住了。她很想停下來，讓本身充分放鬆一下。

馬克對35位企業職業經理人、工程師和項目賣力職員做了三天的追蹤，她發明這些人無一例外埠都曾被滋擾或在事件之間停止切換，在單一事情上所破鈔的時候僅為3分鐘，而在切換回事情之前，卻要在電子設備上破鈔2分11秒。

有一種重視形式叫“自上而下”式，它的特性是你的大腦能夠專注於很多事情，但重視力卻集合在瀏覽中，也就是說你能夠按照需求挑選所要存眷的事物和存眷的體例，從而達到集合和節製重視力。如果需求樊籬其他事物的滋擾，就需求采取“自下而上”的重視形式，但這時主控者不是我們小我，而是我們以外的人和物，這也是我們人體求朝氣製的一部分，就像聽到消防車、救護車、警車的汽笛聲，我們的重視力會立即被吸引疇昔，某種潛伏的威脅會立即提示我們存眷。彆的，在平常餬口和事情中，電話、簡訊、電子郵件，以及各種電子設備的噪聲等，都屬於自下而上的滋擾，都會觸發我們的防備機製，操控我們的重視力。