第四十六章 二十分鐘投籃訓練法 （求收藏！！）[第1頁/共4頁]

不過白葉發明，陸源的投籃手型很穩定，姿式很標準，心想張潤教得的確不錯。

白葉曉得，張潤教的內容和專業的投籃鍛練差不了多少，常日他看張潤打球，感覺這傢夥除了投籃其他方麵幾近一無是處，冇想到是個很好的投籃教員。

當投到十五分鐘的時候，陸源終究對峙不住了，因為實在投不進了，體力上他還能夠對峙，可一個都扔不出來，陸源接管不了。

白葉見狀，喊道：“不要停！如果感覺節拍不對，就緩一緩，換一個節拍，嚐嚐上籃！”

見白葉這麼說，陸源倒不對峙，隻是嘟囔道：“必定是怕被我打敗。”

接著，白葉教給了陸源一種非常簡樸，又非常合用，同時要完成非常困難的投籃練習體例――二非常鐘自在投籃練習法。

陸源朝他點了點頭，回了句早上好，內心卻想這傢夥是轉性了嗎？自從禮拜一陸源朝他潑了一碗熱湯後，孫悠悠彷彿誠懇了很多，練習中不再找王友榮和陸源的費事，就連話都少了。

隻是每天早上多了一個和白葉一對一鬥牛的項目，並且這也不是為了和陳煥生單挑，而是遵循蔣孝武說的，為了在對抗中增加籃球技術的利用經曆。

到了下午，第三節課體育課，除了19班以外，另有其他幾個高一班級，此中就有高一6班，以是，6班的陳煥生纔會挑這節課向陸源下戰書，找他單挑。

一個不進，兩個不進，三個不進，越不進球崩的越遠，越遠節拍越差，越差越不進，就構成了一個惡性循環。

固然陸源不在乎這場鬥牛，但是6班陳煥生向19班陸源下戰書的事早就傳遍了全校，這兩天在黌舍貼吧、論壇、qq空間等處所，早就會商的熱火朝天。

這二非常鐘自在投籃練習是冇有人幫他撿球、傳球的，每次投籃結束，都要本身去撿球，重新找到投籃位置，然後再投籃。

轉眼到了週四，是陳煥生對陸源下戰書應戰的日子，實在這兩天陸源壓根冇把這事放在心上，該上課上課，該練習練習。

接著孫悠悠就本身練球去了，陸源冇有想太多，換好了衣服和鞋子，籌辦接著應戰白葉。白葉卻對陸源說道：“明天反麵你單挑了，你好好練練運球和投籃吧，過分固執於鬥牛不是功德。”

一部分人以為，陸源潛力比陳煥生大，並且籃球程度也不是隻看鬥牛、單挑的才氣。

跑得老遠撿回球，還要運球到投籃點，急停，投籃。而陸源還冇有學習過急停跳投，隻是練過急停法度，體力下滑，節拍把握不好，球就投不進。