第四十五章 真正的跳投（求推薦求收藏！）[第1頁/共4頁]

說著，張潤站在罰球線上，持球，起跳，脫手，一個標準的跳投，球空心入網。張潤的跳投和白葉分歧，他采取比較標準的單手肩上式投籃，速率適中，手型穩定，姿式也不丟臉。

固然陸源大抵上學會瞭如何停止跳投，但他很快發明，還是有很多技術細節需求完美。幸虧張潤是個不錯的教員，陸源不竭地發問，張潤一一解答。他發明在投籃方麵，張潤曉得可真多。

而真正的專業投籃體例，是在接球的刹時，膝蓋已經屈到合適的角度，當開端抬手上舉的時候，就要開端起跳了。

張潤奉告陸源，要按照手掌的大小，和脫手時的感受挑選精確的擺佈手擺放位置，像張潤本身，手比較小，以是作為護球手的左手，安排的位置就離右手比較遠，普通放在皮球的左上方。

張潤搖了點頭，說道：“之前有冇有人教過你投籃？”

除了擺佈手的擺放，張潤還奉告了陸源關於手抓球力度的題目，軟手還是硬手，他保舉陸源用硬手；並在投籃中不竭改正陸源輕易呈現的手肘外翻題目，總之一個多小時練下來，陸源既感覺充分，又感覺空虛。

陸源感遭到有一股上升的力量，從他的膝蓋一向通報到托著球的手掌內心，在這股力量消逝之前，他要把球投出去。

陸源說道：“感受第二次比較吃力，相稱於把本身扔到半空，再來個原地投籃。”

不過陸源彷彿並不在乎這些，涓滴不感到洋洋得意，而是問張潤：“張潤，那白葉的投籃是如何練的？”

當球舉到高點時，差未幾也跳到了高點，此時順著起跳的力量，在高點把球投出，這纔是精確的投籃姿式。

陸源說道：“之前白葉教過我一點點，為了對付提拔的。”

陸源照著如許的抓球姿式試投了幾個，公然感受脫手比較舒暢，內心冷靜地記下了。

像單手頭上投籃，硬手抓球，T字型擺佈手位，都是一些身材本質極佳和天賦很好的球員才氣使得開的體例，張潤乃至想教陸源壓腕式投籃，這是頂級投籃妙手纔會利用的投籃手型。

比如抓球手的擺放題目，陸源有些糾結，左手和右手應當如何放才合適。

“顧名思義，跳投就是跳起來停止投籃，操縱全部軀體上升的力量幫忙手臂把球投出去，同時起跳也能夠遁藏敵手的封蓋或者滋擾，以是跳投纔是投籃的首要情勢。”

過了投進第一個跳投的鎮靜勁，接下來陸源開端在張潤的指導下停止不竭地反覆練習，投籃這項技術，冇有任何捷徑可走。