第四十五章 真正的跳投（求推薦求收藏！）[第1頁/共4頁]

而真正的專業投籃體例，是在接球的刹時，膝蓋已經屈到合適的角度，當開端抬手上舉的時候，就要開端起跳了。

當球舉到高點時，差未幾也跳到了高點，此時順著起跳的力量，在高點把球投出，這纔是精確的投籃姿式。

球從陸源的指尖分開，他看著球飛向籃筐，手還是保持著投籃脫手刹時的姿式，直到球落入了籃筐。

張潤最早本身練的時候，投籃行動也和陸源剛開端的一樣，照著NBA球員的學，感受冇錯，實在錯的一塌胡塗。

接著，張潤又向陸源演示了幾遍跳投，先屈膝，然後起跳，起跳的過程落第球，當跳起的時候，球根基舉到了最上方，在身材上升的過程中，做出投籃行動，把球投出去。

陸源點了點頭，張潤接著說道：“待會兒我把球傳給你，記著一點，在接球之前，膝蓋就要彎下來，拿到球，就要開端往上跳了。”

固然陸源大抵上學會瞭如何停止跳投，但他很快發明，還是有很多技術細節需求完美。幸虧張潤是個不錯的教員，陸源不竭地發問，張潤一一解答。他發明在投籃方麵，張潤曉得可真多。

像單手頭上投籃，硬手抓球，T字型擺佈手位，都是一些身材本質極佳和天賦很好的球員才氣使得開的體例，張潤乃至想教陸源壓腕式投籃，這是頂級投籃妙手纔會利用的投籃手型。

“耶！！”

陸源點了點頭，不再糾結這個題目，先停止熱身，把前兩天練的內容複習一遍，再做十五分鐘的運球練習，然後開端聽張潤講真正的跳投。

脫手！

說著，張潤站在罰球線上，持球，起跳，脫手，一個標準的跳投，球空心入網。張潤的跳投和白葉分歧，他采取比較標準的單手肩上式投籃，速率適中，手型穩定，姿式也不丟臉。

過了投進第一個跳投的鎮靜勁，接下來陸源開端在張潤的指導下停止不竭地反覆練習，投籃這項技術，冇有任何捷徑可走。

張潤冇有多解釋，持續給陸源做演示，他還是站在罰球線上，持球，用力起跳，當跳到空中最高點時，才把球投了出去，球還是空心入網。

張潤這麼一說，陸源不說話了，持續埋頭練習，汗水早已濕透了他的衣衫。

起初張潤就著這個弊端姿式練習了好久，直到插手初中籃球隊，才被鍛練改正過來，花了很多時候。

張潤奉告陸源，要按照手掌的大小，和脫手時的感受挑選精確的擺佈手擺放位置，像張潤本身，手比較小，以是作為護球手的左手，安排的位置就離右手比較遠，普通放在皮球的左上方。