第19章 胖子的減肥套餐[第2頁/共4頁]

煎三文魚這道菜，普通選用三文魚的全部中段，煎出肉質緊密，油脂豐富，柔嫩嫩滑酥脆適口的三文魚。

以玉碗接住每日滴下的第二滴露水，用特彆的容器裝乘，留作熬煮紫菜蛋花湯的公用水。

“你那是甚麼神采啊，讓你嚐嚐我的技術還不肯意？”看著瘦子臉上的神采，陸塵瞪了他一眼。

拿動手中如同紫翡翠一樣都雅的紫甘藍，陸塵回到了桌案前。拔去了外層的幾次影響口感的皮，陸塵手起刀落，我們披著紫色外套的甘藍公主刹時變成了兩半，成為了陸塵刀下的亡魂。

做完這些後，陸塵冇有再管這些魚肉，醃製需求約莫非常鐘的時候，這些時候，他籌辦用來做另一道菜。

嗯，說了這麼多，實在這道菜的做法已經在吐槽當中完整呈現。

每日朝陽初升之前，三文魚魚群逆流而上，達到花果山之地接收朝陽初升時的紫氣，日出以後，魚群逆流而下，迴歸東海，在水晶宮外暢遊。

王鮭，又稱大馬哈魚，屬於鮭魚的一種，是鮭形目，鮭科魚類，也稱三文魚。

而同一個爹生的紫甘藍，隻因換了個娘，就成了公主樣，偶爾被拿出來利用也是取出幾片羞羞答答的用來作為其他菜品的盤飾。

瘦子分歧，分歧之處在於，他是一個三百多斤的瘦子。如果真是做的隻要好吃就行，保管一月內瘦子體重會上四百斤。

“嗬嗬！”瘦子乾笑了兩聲，無法隻能聽陸塵的安排留下嚐嚐他的“技術”。

紫甘藍，說道這個名字能夠很多人會奇特，為甚麼非要加個紫呢？

拿起魚網，陸塵順次網起六條大小不異的三文魚放進水盆中備用，隨後收起了魚網，關上了櫃子的抽屜。

你見過誰家的大頭捲心菜不是種在土裡的？充其量你無土蒔植，也是種在營養液裡的吧。

蓋上鍋蓋，鍋下火勢調到最大，待火焰包裹全部鍋身後關火，一鍋紫菜蛋花湯宣佈完成。當然，此時的湯還是不能喝的。

在瓷鍋中插手了小半鍋水，餬口燒水後，陸塵開端洗紫菜。水燒開後，把洗濯潔淨的紫菜倒入鍋中，插手適當的井鹽，少量調料加熱。

選定了要做的菜後，陸塵不再遊移，拉開了放魚的櫃子。

但這裡的還真不是，陸塵還真是頭一次見到種在雲彩裡的大頭菜！

當然，陸塵之以是要做這道涼拌紫甘藍絕對不是因為把紫甘藍當作公主，把綠甘藍看作了後孃養的。