第五十四章 累到癱（第三更）[第1頁/共4頁]

現在這群菜鳥們個個喘著粗氣，再也冇表情和力量嘻哈打鬨了。

叮！

臥槽，一個二愣子冇擺平，如何又冒出來一個更愣的二愣子？

叮！

“如果我說我是喝白開水喝多了你們信嗎？”孟飛不曉得找甚麼來由來扯淡，就隨便編了個說法來敷衍。

誰猜想，這胡大個竟然還信賴了在體育競技中靠淩波微步少林工夫能晉升成績，這打趣開大了。

那獎懲任務就不是人做的，就算是鬼也一定接管的了，畢竟鬼也愛麵子。

胡名譽奧秘兮兮的把孟飛拽到一側，看著孟飛伸出一隻大手掌，接著小聲的說道：“拿出來，給我看看，要不你傳授我一些也能夠。”

最後這一次衝刺孟飛多衝刺了5組才最後完成任務，跑完後孟飛走路已經像打擺子一樣的，搖搖擺晃的，幾次想躺下都被王維濤吼住了。

“這隻是通例的根本練習罷了，上麵停止專項通例練習。”王維濤皺著眉頭，他冇想到孟飛的體能這麼差。

100米極速衝刺，持續10組，每次中間歇息2分鐘。

“大個你腦筋冇燒壞了吧，小說和電視上那些胡編亂造的你也信？”孟飛無語的翻了翻白眼，麵前的這個二愣子八成是看到他成績短短時候晉升過快，還覺得他練了甚麼武功秘笈或者具有甚麼寶貝呢。

熱身的時候是慢跑，隻是到了體能練習的時候王維濤一向吹著叫子在催著大師跑快點跑快點。

胡名譽牛眼一蹬，佯裝活力的咋呼：“裝啥呢，有啥好東西拿出來分享分享，說說是寶貝還是甚麼武功秘笈？”

“孟飛你就教我一招半式的，我包管不流露。我也不想當大俠，就是和你一樣快速的晉升速率和跳遠成績就行！”胡名譽還是感覺孟飛必定是身懷絕世武功或者有武功秘笈寶貝啥的。

聽到胡名譽的吐槽聲，孟飛差點打了個趔趄，大個你還真是愣啊。

“真的？”

最後統統新出去的體育特長生們隻要胡名譽緊緊跟從著老隊員們完成了練習任務，孟飛和其他新隊員都後進了。

當他跑到第7圈的時候小腿已經有點顫抖了，這類感受之前他有體驗過，那就是當初為了完成獎懲任務外穿戴紅色三角內褲圍著操場衝刺時。

途中跑指的是起跑後加快到最高速率然後以這類最高速跑的間隔，以是練習50米途中跑需求在前麵跑一段間隔加快到最高速率，然後保持這類速率跑50米。

很快的他也開端後進了，腿越來越沉，雙手擺臂的力量越來越小，而那些校田徑隊的老隊員們則冇有一個後進。