益母草——氣血養生的“益友”[第2頁/共3頁]

服從：具有補氣補血，調度月經不調、滋陰等服從。?

質料：母雞，益母草，薑、蔥、鹽、胡椒麪各適當。

服從：這款湯對於經期不順的女性來講有很大的幫忙，能夠有效地促進新陳代謝。

服從：具無益氣、溫經、活血、利尿等服從。

服從：這款湯具有養陰清熱、涼血止血的服從。能夠防治產後血熱、惡露不儘等症狀。

做法：

質料：山查，益母草，茶葉。

服從：這道藥膳不溫不燥、不寒不涼，具有調度女性月經不調、痛經的服從。

我們都曉得，女性從30歲開端就會朽邁，晚一些的也不會逃出40歲的“魔爪”，是以，很多女性會在這個春秋段開端停止保養，豈不知，在這個時候保養已經晚了，攝生保健做的越早越好。

做法：

質料：益母草，胡蘿蔔，乾木耳，乾銀耳，大蒜，鹽，味精，醋、香油各適當。

（1）將益母草洗濯潔淨後放到淨水中浸泡15分鐘，然後和雞蛋一同放進瓦煲內，插手適當的淨水煎煮20分鐘；（2）將雞蛋撈出放到淨水中冷卻後去殼，再放到瓦煲內持續煎煮；（3）煎煮好後，插手適當的紅糖，關火，便可。

質料：益母草汁，鮮生地黃汁，鮮藕汁，生薑汁，蜂蜜，大米。

6.益母草燉雞

做法：

5.益母草炒肝片

（1）將益母草擇好後洗濯潔淨，放到開水鍋中焯一下，撈出，瀝乾水分，切成段；將豬肝洗濯潔淨後煮熟，切成薄片；（2）將蔥、薑洗濯潔淨，蔥切成蔥花，薑切成片；（3）將鍋置於火上，插手適當的花生油，比及油溫達到六成熱的時候，插手蔥花和薑片停止煸炒，將肝片、益母草放入鍋中停止翻炒，然後插手適當的鹽、味精翻炒均勻，便可。

服從：具有活血通脈、化痰降脂等服從。

做法：

做法：

質料：益母草，青皮雞蛋，紅糖。

益母草，是一種被女性朋友所熟知的中草藥，彆名坤草、茺蔚，性寒，味辛苦，有去瘀生新、和血調經、利尿消腫的服從，是從古至今醫治婦科疾病的首要藥草。因為瘀血而呈現月經不調或閉經的女性，能夠將益母草和當歸、牛膝、香附、丹蔘一同煎服，加強活血祛瘀的結果。

中醫上講“瘀血不淨，新血不生”，能夠服用一些益母草汁粥來減緩病痛。經當代醫學研討證明，益母草浸膏及煎熬對子