桃子——補血美肌的長壽果[第2頁/共3頁]

先容了這麼多桃子的好處和吃桃子時的重視事項，再為大師先容一些桃子的吃法，因為並不是統統的女性朋友都喜好吃桃子，但是將桃子加工後可就不一樣了。

做法：

做法：將桃子洗濯潔淨後去皮，切成小塊，然後將桃子、柳丁汁和適當的蜂蜜放到果汁機中，攪勻後倒入杯子中，加冰塊，便可。

做法：

固然桃子甘旨適口，好處多多，但是在吃桃子的時候還是要重視以下題目：1.不要吃未成熟的桃子，輕易導致腹脹、腹痛、腹瀉或生癤癰。

(3)將冰好的桃子扣到盤中，澆上冰鎮好的糖鹵，撒上山查糕丁，便可。

很多人都喜好吃桃子，因為桃子酸甜適口、多汁，還披髮著一股令人愉悅的香味。除此以外，桃子中的營養非常豐富，常常吃桃子有延年益壽的感化。研討證明，桃子中的礦物質、維生素的含量很豐富，特彆是鐵元素。以是，出缺鐵性血虛症狀的女性朋友常常吃桃子是非常有好處的，能夠為臉部增華。

服從：桃子檸檬汁具有生津止渴、美容養顏的服從。

做法：

服從：具有補血調度，益腦的服從。

桃子的種類很多，女性朋友必然會問，到底吃哪種桃子才氣起到補血美肌的服從呢？實在，不管是蟠桃，還是水蜜桃，都是生津潤腸、活血消積、美肌的佳品。也能夠將桃子曬成桃脯，常吃，能夠起到美容養顏的感化。但是桃脯中的糖含量比較高，最好用開水沖泡當作茶來飲用，也能夠與彆的茶葉一同泡茶，能夠進步茶水的風味。

質料：白花桃，雞蛋清，白糖，冰糖，明礬。

1.桃子柳丁汁

（1）將白糖、少量白礬、放到淨水中熔化，備用；（2）將桃子洗濯潔淨後去皮、核，切成大塊放到白礬水中浸泡5分鐘擺佈，放到淨水鍋中煮沸後撈出，再放到冷水中冷卻；（3）將白糖熔化後和桃子一同放到鍋中煮製，比及糖汁濃稠時，用筷子將桃子放到碗中，再將糖汁熬稠後淋到桃子上，便可。

做法：

?4.酒香桃子沙拉

質料：鮮桃，蜂蜜，白糖，白礬。

到了夏季，恰是桃子盛產的季候，女性朋友能夠適本地多吃一些桃子，軟爛的桃子苦澀適口，柔嫩多汁；硬實的桃子脆甜或酸甜，都是大師熱中的食品。還能夠將桃子放到開水中加適當的白糖煮成桃罐頭，味道更是甜美。