動動手指，調補你的“陰陽脈”[第2頁/共2頁]

1.按摩選穴。將左手的拇指和其他四根手指分開，右手拇指的指樞紐橫紋要貼在左手的虎口邊沿，向下曲折，指尖所指的位置就是合穀穴。

跟著春秋的增加，陰陽脈會逐步衰弱，那麼，做一些按摩就顯得非常有需求了。不要憐惜本身幾分鐘的時候，隻需動脫手指，就能將我們的胃經調度順暢，讓我們的容顏更加動聽，何樂而不為呢。

缺盆穴是胃經上的首要穴位。如果胃經的氣血在這個穴位上瘀滯，淤積的氣血就會上積到人的頭部。按摩缺盆穴能夠製止胃經氣血瘀滯。

1.按摩選穴。陽溪穴位於腕背橫紋橈側。將大拇指向上翹起，在拇指的兩個肌腱之間會構成一個凸起，陽溪穴就位於凸起內。

3.按摩服從。按揉天樞穴，能夠促進胃經的氣血暢達，減緩腹痛、腹脹、便秘、痢疾等胃腸疾病。除此以外，還能夠減緩月經不調、痛經等婦科疾病。