第十一章 放大自身優勢[第2頁/共3頁]

嗬嗬，因而乎，王晉開端不利啦！

彷彿被翻開了一扇窗戶，王晉滿眼都是光亮！

高鍛練道：“哼，少拍馬屁，光說無用，咱倆來練練！”

跟著期間進步，海內復甦的一些搏擊人早已把目光投向內裡，向鄰居學習、向西歐學習，誰叫我們老是乾不過人家呢？掉隊就要捱打，死守隻能困斃！高飛鍛練的某些理念和他利用的一些手腕是“拿來的”，“越級”的，顛覆傳統的，“棄我之糟粕、采彆人所長”，他底子不是在培養一個初級學員，而是在給一名天下冠軍奠定根底……

拳手必必要具有刁悍的腰腿力量，上肢得儘量製止大力度的東西熬煉，不然肌肉輕易僵化，影響速率。腿部則不然，腿部能夠經得起折騰，高鍛練的腿舉體例是練習單腿腿舉，如許在踢擊時能夠保持支撐腿的穩定性。

（站立式職業比賽拔除主動抱摔，是為了增加對抗的狠惡性和撫玩性，減少不需求的纏鬥，以是我們現在在電視上能夠看到的摔法隻要“接腿摔”這一種了。當然，無窮製的MMA綜合搏鬥法則例外。）

彆的，就打法的風雅麵，高鍛練也給他指出了光亮的門路！

小級彆在競技的時候，腿法利用頻次特彆高，但大級彆分歧，大級彆頻繁用腿更耗體力，輕易暴露空當被敵手操縱，以是必須苦練拳法。

第五樣：懸重靜止踢腿。

掄大錘能夠有效熬煉背部力量，同時對調和性和發作力也有特彆的結果。

高鍛練細心察看了九位學員一段時候，重視力全數被王晉同窗奪走！冇體例，某些人就像口袋裡的錐子，遲早都要探出腦袋，暴露鋒芒的。

說實話，跟著池師兄練習王晉從冇想過要悄悄溜走，可自從跟著老高以後，他多次爬到牆上發楞，厲鬼一樣猖獗嚎叫！跳下去吧，跳下去就是廣漠天空，跳下去就有自在天下……等嗓子吼啞了，情感宣泄了，他卻又咬牙回到了練習營。

第二樣：抖繩練習。

高鍛練道：“冇錯！拳手最短長的東西實在是穩定的心態，如果信心被突破了，那麼他也就垮台啦！你把他乾倒幾次，他說不定連腿都不敢踢了！萬一他倒地的時候抽筋啦、摔傷啦、扭到啦，再打起來你想你該有多麼簡樸呐！冇有膽魄的男人，就像冇有蛋蛋的紙老虎！”

能夠看得出來，高鍛練並冇有把打磨技擊技術安排在第一名，他想要的目標是把王晉的特性儘量放大，放大他的力量、放大他的發作力，今後走力量型殺手的線路。