第十一章 放大自身優勢[第1頁/共3頁]

第五樣：懸重靜止踢腿。

王晉哈哈道：“鍛練，您真是老奸……老謀深算啊！短是非長！”

腿部保持踢擊姿式，在進犯腿吊頸掛杠鈴片保持靜止，熬煉耐力和力量。

重量未達標？揍！

說實話，跟著池師兄練習王晉從冇想過要悄悄溜走，可自從跟著老高以後，他多次爬到牆上發楞，厲鬼一樣猖獗嚎叫！跳下去吧，跳下去就是廣漠天空，跳下去就有自在天下……等嗓子吼啞了，情感宣泄了，他卻又咬牙回到了練習營。

拳手必必要具有刁悍的腰腿力量，上肢得儘量製止大力度的東西熬煉，不然肌肉輕易僵化，影響速率。腿部則不然，腿部能夠經得起折騰，高鍛練的腿舉體例是練習單腿腿舉，如許在踢擊時能夠保持支撐腿的穩定性。

高鍛練道：“哼，少拍馬屁，光說無用，咱倆來練練！”

（站立式職業比賽拔除主動抱摔，是為了增加對抗的狠惡性和撫玩性，減少不需求的纏鬥，以是我們現在在電視上能夠看到的摔法隻要“接腿摔”這一種了。當然，無窮製的MMA綜合搏鬥法則例外。）

高鍛練喜好用一種兩指寬的竹條來打人，揍在肉上聲音特彆清脆，並且一打就會留下一道深深的青紫血印……好吧，這是個變態啊！

王晉瞪眼道：“啊？法則製止主動摔人？被動的反擊摔摔了即是白摔？那還練它乾啥？我還不如都把時候用在拳術和腿法上呢！”

高鍛練如獲珍寶，特地指出幾樣科目，讓王晉重點練習。

第二樣：抖繩練習。

熬煉耐力和發作力。

和高鍛練的力度比擬，池虎當時的練習就跟玩兒一樣，王同窗每天累得死去又活來，連皮都脫了三層！他偷偷地給高鍛練起了個外號：高閻王。

高鍛練道：“冇錯！拳手最短長的東西實在是穩定的心態，如果信心被突破了，那麼他也就垮台啦！你把他乾倒幾次，他說不定連腿都不敢踢了！萬一他倒地的時候抽筋啦、摔傷啦、扭到啦，再打起來你想你該有多麼簡樸呐！冇有膽魄的男人，就像冇有蛋蛋的紙老虎！”

彷彿被翻開了一扇窗戶，王晉滿眼都是光亮！

第四樣：大重量腿舉。

哇塞獵奇異！

金鷹拳館為一省之冠，屬於群英聚集之地，上頭為啥把停業程度了得的高飛安排在培養新人的崗亭上？啟事就是他具有一雙慧眼，曉得因材施教。

彆的，就打法的風雅麵，高鍛練也給他指出了光亮的門路！

――男人漢一言既出，駟馬難追。表叔是搏擊界的名流，可不能丟了他的臉啊！