第【223】章 運籌帷幄[第1頁/共3頁]

呂林道：“父親，我已有定計，此事就交給我吧。”

呂林大喜：“那敢情好！”

“父親儘管放心療養。”

高順則道：“我願領兵直搗黑山老巢。”

“少主說的在理。”

二人對視了一眼。黃忠道：“少主運籌帷幄，環環相扣，我願領兵前去破敵。”

韓暹則成了黃忠的幫手，畢竟曾是白波眾的三帥，聲望還不錯，訓得世人服服帖帖。曹性則跟著白波眾一起練習，乃至練得更多，畢竟是黃忠的門徒，不能給徒弟丟臉。

練兵，不但是靠練，還要靠吃。畢竟，冇有充足營養支撐，身材的肌肉得不到超量規複，苦練隻會變成自我培植。

來人道：“稟將軍，主公回到晉陽後，黑山匪首張燕便糾集十萬人馬來圍晉陽。”

練的方麵，黃忠讓他們提磚塊和掄石鎖。呂林又連絡了後代的健身知識，給了兩個建議。第一個是練深蹲。固然弓箭手首要闡揚感化的彷彿不是大腿的肌肉，但是，深蹲能夠促進gao丸酮的分泌，無益於肌肉的分解。再者，腿練好了，萬一將來需求野戰，跑得快也能闡揚感化，起碼還能逃命不是麼；第二個互動遊戲握手互拉。即用拉弓的姿式讓兩名流兵手拉手較力。純真的練習泰初板，將練習和遊戲連絡在一起才氣晉升人的主動性，同時也讓人的精力獲得放鬆。

不管是求穩還是維穩，都少不了兵力的支撐。

吃的方麵主如果得大量彌補蛋白質，不然長不了肌肉就等事半功倍了。這期間畢竟不是後代資本多餘到牛奶要倒河裡的期間，想通過大量肉類來彌補蛋白質目前還做不到，畢竟養殖場還冇真正搞起來，靠打獵也冇法大量供應。以是隻能從植物蛋白動手。植物蛋白的首要供體是豆子，這倒是有很多，畢竟馬的精料隻要就是豆子。但人不像馬那樣的純植食植物，對大豆蛋白的消化接收率並不高。因而呂林換了個思路，把豆子發成豆芽。如此一來，本來的植物蛋白已經水解成氨基酸，接收率大為晉升，並且夏季裡還能吃到豆芽，的確比肉還要受歡迎。

左伯眼圈又有點黑，不過精力卻很亢奮，道：“昨晚已經就把圖紙設想出來了，各部件也已經造了出來，正差組裝。侍郎既然來了，正都雅看。”

有了這兩方麵的保障，呂林對練出一支強兵來充滿了但願。

早在給劉辯編《田野儲存指南》時，呂林就有了田野單兵作戰的構思，因而閒時就將一些設法寫了下來。