第五章 訓練[第2頁/共3頁]

“笨.....重視用手腕兒的力量....千萬記著了......”老頭兒在一旁催促著方餘投籃，比及他的行動改正的冇題目以後老頭兒俄然換走了方餘手裡的籃球，然後遞給了他另一個形狀看起來差未幾的籃球，“今後你就用這個籃球練習投籃......記著了，先從籃筐上麵開端投起.....然後一向到罰球線的位置......三分球你現在就先彆練習了，不然我看著都有些抓瞎......”老頭兒不厭其煩地開口說道。

方餘之前的體育成績隻能算普通，但是這一次在短跑當中倒是驚呆了世人，高中男生的50米短跑標準成績是7.5到8.4秒之間是合格，6.9到7.4秒之間是傑出，而6.8到6.6乃至6.6秒以下是優良，全班五分之一的男生拿到了合格，五分之三的男生拿到了傑出，五分之一的男生拿到了優良，而極少數人跑到了6.6秒，這已經算很不錯了，但是方餘卻跑到了6秒，他那一組的時候他一小我是遙遙搶先甩開身後的人。

明天有一節體育課，方餘地點的班級也是早早地去到了操場。體育教員老李上課整隊清查完人數以後也是開端說明天要體育測試。畢竟學期已經快過半了，這是每學期的例行測試。測試以短跑和短跑為主，實在也就是簡樸地看放門生們的成績然後據此安排接下來的講授事情。

“或許現在畢竟還不是時候，比及我打敗他的那一天，我會堂堂正正地走到你的麵前跟你說話。”

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隨後，老頭兒真開端教起籃球來了，不過他最開端教方餘的並不是運球，而是最根本也是最首要的投籃。方餘的投籃行動固然改了好幾次，但是他的行動目前看來仍然不標準，這也導致了他弊端的姿式以及低下的射中率。

老頭兒這纔開口怒斥道：“你覺得呢？你小子想學短長的技術是好的，但是你要曉得不管甚麼範例的體育活動根基功但是非常首要的，它決定了你今後能夠的高度，如果你不好好練習根基功的，一蹴而就是絕對不成能的.....”

“這麼久？另有學那麼多？”方餘懵逼了。

三週時候疇昔了，方餘的對峙有了一些結果，連他本身都感遭到身材本質好了很多，他也對本身能夠對峙到最後一天讓老頭兒勝利收下本身越來越有信心了。