第十七章 丹田有三處[第2頁/共3頁]

藍果兒被震的皺了皺眉，很想掏掏耳朵，卻怕被程鏡發明她的非常。

“放心，我每日定時定點如廁的。”藍果兒自發得是的回道。

終究將內心扶植做好的袁如星緩緩開口：“普通修仙的入門打坐吐納，首要的就是氣沉丹田。但實在淺顯人的丹田有三處，彆離是上丹田，中丹田，下丹田。而凡是意義上的丹田指的是下丹田，也就是臍下3寸往腹內出來的中間處。靈根好悟性高的人，隻要不敷一月便能夠通過吐納之法翻開身材的任督二脈，讓氣味在小週天裡運轉，進而漸漸便能夠轉為在大周天的24經脈與奇經全通中運轉。緊接著身材的全部周天線路就全通了，以後就能做到內視經絡穴位及內光內景了。如此，便有了神識，這就算是進入了煉氣期。”

“設想本身能用上丹田內視氣味在體內的活動運轉，深呼吸，氣體從中丹田穿過，將這處的經脈衝寬，達到下丹田，然後再向任督兩脈中流轉，一個小週天後回到下丹田，湧上中丹田，最後漸漸撥出。此時這口氣中包含的靈氣就被你的經脈接收了，而撥出的氣體就是冇用的世俗之氣了。全部過程你都要用上丹田來內視，一開端全憑設想，今後天然就能真的瞥見了。以上是一個小週天的運轉之法，大周天和小週天大同小異，不消我再說一遍吧。如果你真的笨到那種境地，就算是我也冇法讓你進入修仙的大門了。”

“行!這事翻篇兒，你持續說吧，真是的，你這教員當的，講講就跑題，我猜你必然冇有門徒。”

“我說到哪了？”袁如星冇好氣的問道。

可貴的兩人竟另有定見不異的時候。

“真是太煩人了，你能不能不甚麼都聞聲啊，如許真的很讓人受不了。”

“煙兒，如何了，如果累了就去睡吧。”

“腦門你個頭！”袁如星忍不住的吼道。

“不累就持續吧。”

本來印堂不是腦門竟是眉心，藍果兒宿世總在電視裡或者路邊的神棍那邊聽到印堂發黑這個詞，覺得是說額頭髮黑呢。鹵門更不是腦門，是頭頂偏前一點的位置，玉枕穴就比較好瞭解了，就是睡覺時平躺下，後腦枕在枕頭上的那部分的中間那處。那麼上丹田實在就是在眉心偏上，額頭中間偏下之處。

“你說的這些……莫不就是氣功？”藍果兒插言道。

“如許最好！”藍果兒從速介麵。“固然你現在教我修煉，但是我可不承認你是我師父。”