一、情緒壓力的剖析[第2頁/共10頁]

情感較為穩定，在不順利的情境下凡是能較好地節製本身的情感反應，但心態能夠會遭到必然程度的悲觀影響。事情時大多數環境下能夠沉著平靜，長於調劑心態。事情中，你能夠承擔情感上的一些壓力，但是在壓力過大時要重視其他的表示，製止因為情感的顛簸而影響事情。

情感壓力的誤區

壓力能帶來應戰感和鎮靜感，一個預期的壓力會讓團隊產活潑力，提歡暢奮度，更有信心腸驅逐應戰，實現目標。壓力能帶來應戰感和鎮靜感。在平常事情中，發賣經理常常對上麵的員工說：“我們必勝，這個目標必然能實現。”發賣經理的每一個目標都比疇昔的目標高，這就是一個預期的壓力，發賣經理操縱這類壓力讓團隊產活潑力，提歡暢奮度，更有信心腸驅逐應戰，實現目標。以是說適本地應用預期壓力會讓員工產生鎮靜感或應戰感。

（2）情境的壓力

精確觀點：情感是一種天然的心機征象，與哀痛和歡暢一樣不受誌願節製。我們能夠調度它的強度，卻不成以製止它的產生。以是，我們起首要接管情感。

愛爾馬最後把紫色的“氣水”用針筒抽出部分注射在小白鼠身上，僅僅隻過了幾分鐘，小白鼠就死了。這位專家由此嘗試進而闡發：如果一小我發怒10分鐘，其所破鈔的精力不亞於插手一次3000米的競走。人在活力時，很難保持心機均衡，同時體內還會分泌出帶有毒素的物質，對安康非常倒黴。愛爾馬的嘗試提示人們，愛活力的人，其體內大量分泌積儲的毒素，是令人致病、朽邁乃至早亡的一個首要身分。

沉著，情感穩定，辦事不驚，對本身的情感有很好的節製才氣，在不順利的情境或氛圍下長於調度本身的心態和表示。有必然的社會活動才氣，能瞭解四周人們的表情，保全大局。你是個脾氣開朗、受人歡迎的人。但是，因為你情感穩定，很少呈現顛簸，在一些需求發賣或辦事類的職位上能夠輕易讓客戶感受你的豪情投入不敷。

情感是指人們對環境中某個客觀事物的特種感到所持的身心體驗，是一種對人天生功活動具有明顯影響的非智力潛能本質。美國密歇根大學心機學家南迪・內森的一項研討發明，普通人平生均勻有非常之三的時候處於情感不佳的狀況中，是以，人們常常需求與那些悲觀的情感做鬥爭。

林肯少年時和他的兄弟在故鄉一個農場裡犁玉米地，林肯牽馬，他兄弟扶犁，而那匹馬很懶，漸漸騰騰，逛逛停停。但是有一段時候馬走得緩慢，林肯感到奇特，到了地頭，他發明有一隻很大的馬蠅叮在馬身上，他便把馬蠅打落了。看到馬蠅被打落，他兄弟就抱怨說：“哎呀，你為甚麼要打掉它，恰是那傢夥使馬跑起來的呀！”