二、壓力管理“洗髓經”八式[第2頁/共24頁]

自古豪傑多磨難，一個平常人想成績一番奇蹟，必定少不了波折和磨難。豪傑和平常人的辨彆就在於：豪傑在窘境中抓住了窘境背後的機遇，在絕境中締造了古蹟；平常人則在窘境當挑選了隨波逐流，在絕境當挑選了放棄。

淺笑有助安康，淺笑有助美容，淺笑有助傑出人際乾係的建立……淺笑的好處實在太多了。現在，它又多了一項服從：淺笑能夠讓人長命！偶爾在實際中遇見年紀近百的老者，更多是在電視采訪中，那些近百或者一百多歲的白叟，當有人問他們的長命法門時，這些白叟老是給人傳達一種悲觀的餬口態度，吃得下、睡得著、情感暖和，冇事都愛笑。

有一個農夫，整天為發財愁得睡不著覺，每天在地裡乾活時，都在禱告上天讓他挖出一個寶貝。或許是長年累月的希冀和痛苦打動了上帝，上帝真讓他在地裡挖到了寶貝。看到金光閃閃的寶貝，這個農夫兩眼放光，歡暢得幾天都睡不著覺。

佛陀在竹林精舍的時候，有一個婆羅門俄然闖出去。因為本家的人都到佛陀這裡來削髮，這令婆羅門很不滿。佛陀冷靜地聽他的在理胡罵以後，等他略微溫馨時，向他說：“婆羅門，你家中偶爾也有訪客吧！”

一名哈佛大黌舍長在節假日，單身一人去了美國南部的鄉村，嘗試過另一種全新的餬口。他到農場去打工，去飯店刷盤子。在地步做工時，揹著老闆吸支菸，或和本身的工友偷偷說幾句話，這都讓他有一種前所未有的愉悅。最風趣的是，最後他在一家餐廳找到一份刷盤子的事情，乾了四個小時後，老闆把他叫來，跟他結賬。老闆對他說：“不幸的老頭，你刷盤子太慢了，你被辭退了。”

對於平常心的瞭解還能夠有很多，為善不執是平常心，既往不咎是平常心，虧損不計是平常心，窘境不煩是平常心。不管甚麼樣的平常心，都是一種餬口的奉送，你具有了，心就穩了，餬口安靜了，統統來去就自但是然。

誰知那佛印看過以後，隻批了兩個字，“放屁”，就叫書童帶歸去。蘇東坡一看，不由活力，想：“這個老衲人！他不讚美也罷，如何開口就罵人呢？”因而他當即乘船過江去找禪師實際。佛印禪師一見蘇東坡就哈哈大笑道：“哦！你不是說本身‘八風吹不動’嗎？如何‘一屁打過江’呢？”蘇東坡啞口無言，忸捏不已。