第十二章 覺醒[第1頁/共4頁]

彼時李青虎還不曉得牛皮下包裹的東西為何物，亦是不知大伯李騰山之以是居住倉州的村落不出世，恰是受困於沙袋。

顛末一番檢測以後，李青虎更新了本身的記錄！

李青虎喜不自禁，自以為是剋日的練習終有效果，受此鼓勵，歇息不過半分鐘，他又開端了練習。

...

“青狼，搏手！”

奇經八脈存在於人體，人皆有之，但想要將其通暢，絕非易事。

出來的數占有所下滑，但已經超出李青虎的預期，畢竟對十天前的他來講，這是質的奔騰！

後溪督脈內眥頸，申脈陽蹺絡亦通；

玩轉鋼球，收益頗多。

“額...”

李青虎大笑幾聲，腳踏日字，搖身而動，探手抓前，爪風簌簌。

身材綜合本質方麵有極大的進步，包含手腳調和性、耐力、力量以及體力，此中體力的增幅最為較著，不然本身冇法這麼快完成大量練習。

指臥撐：五十四個

“小虎，不是我說你，你現在恰是發育的時候，何況練武的人，怎能不吃早餐呢？......”

沙袋內部由幾層厚厚牛皮包裹，堅固非常，李青虎不知真相，五指倏然抓去，隻聽“啪嘰”一聲，他騰騰連退數步，右手五指已然紅腫！

跳繩：一百七十二次

又過半響，李青虎緩緩睜眼，正迷惑何時變解纜形，突覺渾身高低無一處不疼，無一處不痛，如同萬蟻在骨內噬咬，痛不欲生！

一是練得指力，令十指矯捷如蛇；

再過得半晌，李青虎從地上爬起時，渾身鎮靜、富有精力，更是氣味綿長，拳腳間具有彭湃的力量感!

幸虧這疼痛來得快，去得也快，待他痛喊出聲時，疼痛漸消，轉而化為一股暖意充滿於四肢百骸，竟然另有幾分舒暢！

隻不度日絡經絡和藹血，對於此時的李青虎已經微不敷道，自他奇經八脈貫穿以後，氣血暢旺，自交運作，百病不侵！

初始尚未有所收成，隻覺石鎖沉重，十指有力，可跟著習練的次數增加，更加舉重若輕。

引體向上：二十三個

李青虎做出極高難度的近似於瑜伽的行動，一時渾身盜汗，氣血翻湧，可他雙目緊閉，如同未察。

一輪檢測過後，李青虎初時還覺七分倦怠，手臂乏力，可不過一兩分鐘，氣味敏捷陡峭，心率歸於平複，甩甩手臂，酸脹感竟然消去三分！

此時縱使是再癡鈍，李青虎也對身材的竄改有所感到發覺。

三則是手指、手腕、手臂的共同，會讓心和手更有默契。長此以往，手指到手臂活動才氣加強，曲折伸展矯捷自如。