★吃貨的“健康”人生[第2頁/共2頁]

我所崇尚的安康餬口，是兼顧精力餬口及物質餬口的安康，兩邊調和的組合，才氣抖擻出外在實在之美。

厥後，我打仗到了佛教，並且皈依了，提及茹素的啟事，有人說我這是天戒，佛緣深厚。或許吧。

媽媽的話提示了我，出院以後，我一方麵吃中藥停止調度，一麵重視歇息，加強熬煉，即便有再多的事情，也不會逼迫本身一天以內就辦完。

有朋友體貼我，說你不吃肉，會不會因為營養攝取的不均衡而影響安康呢？我以為安康的餬口並不但是靠攝取身材的營養來保持的。所謂安康，就像溫馨的東風，同調和美好的樂章，讓人歡愉，讓人笑，在人生競技場上，安康是獲得勝利的第一保障，因為安康，困難將變成餬口的調味品，有安康就有統統。

疇昔我不在乎本身的身材安康，總說“人在劇組，身不由己”，是媽媽的一番話讓我學會了從繁忙中緩下腳步，賞識沿途的風景，漸漸咀嚼餬口的滋味。

媽媽摸著我的額頭，輕聲問我，“茜兒，你感覺你演過那麼多的人，甚麼樣的人，日子是最舒坦的呀？”

耐久的過勞累，不重視身材，垂垂的，我感覺本身有些吃不消了，不但目力降落很快，還常常會發知名燒。

餬口中的原汁、原味、質料像油鹽醬醋茶一樣平平平淡，如何讓餬口過得有滋有味，就需求一道“保鮮法”了。我的保鮮之法就是心態，學會調度本身的心態和五臟六腑，當你把心態調劑的溫馨，臟腑調度的溫馨，餬口天然也就會安康起來。

我本籌算忙完手頭的事情再住院，厥後是在媽媽的對峙下，我才住進病院。住院的那幾天，媽媽日夜不離的陪護在我的病床前，替我擋下了統統打來的電話和發來的郵件。

我本來可不重視這些，甚麼保養，甚麼安康，在我看來都是老年人纔會去存眷的事情。仗著本身年青，我常常白日吃吃喝喝，早晨熬夜拍戲或者寫腳本，我老感覺女人不該該那麼嬌氣，以是事情起來特彆不吝力。