第44章 明撕暗秀的雙神[第1頁/共4頁]

12.京彩瘦肉菜粥

2、鍋裡倒入水先煮，等水開了再放米，如許不會粘鍋底。同時炒鍋加油炒一下薑蒜肉丁，炒的步調應當不消寫了吧？略微炒一下便能夠了，把血水甚麼的炒掉。

19.糖醋豇（jiang）豆

13.涼拌茄絲。

16.木瓜西米牛奶

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能夠也能夠在炒之前把南瓜先過一下沸水，比較輕易熟一點，但是我試了一回彷彿冇有不過的味道好。這個菜我也已經挺長時候冇做了。但是真的很喜好吃。

還很好吃

實在這個菜能夠能夠算是屬於粵菜的吧，我很喜好吃。

23.冬瓜排骨湯

2、將已經很軟的茄子撕成細絲，細一點好哦，入味嘛。加鹽、雞精、醬油、香油，拌一拌就好啦~

很簡樸的美容嗬嗬~~~~還能豐胸比買現成的木瓜牛奶營養多了:)

3、隨時翻開鍋蓋察看一下粥煮的程度，快好的時候加肉丁和京彩丁，再煮一會，加適當鹽。

步調：1、鍋裡加油，同時放腰果（重視！！！腰果必然要在加油的時候就放出來，等油熱了再放就完啦，頓時焦掉），悄悄地炒，直到腰果色彩變金黃為止。將腰果瀝乾油分撈出備用。鍋裡的油不消倒，接著用。

20.蒜茸西蘭花

步調:1)生木瓜能夠按照本身的愛好或者攪拌機攪碎或者切小塊

好啦，京彩瘦肉菜粥就出來啦！

質料：雞蛋白菜心火腿鬆花蛋澱粉高湯（超市有現成的，如果冇有就用雞精）

步調：1、冬瓜切塊或片，愛如何切如何切吧，我普通切得

1﹑到菜場挑選嫩一點的長豇豆﹐大抵半斤擺佈﹐夠吃就行﹐要重視嫩一點哦﹐翠綠色的﹐有光澤的﹐比較飽滿的的那種﹐這樣的豇豆口感較脆﹐並且經絡較少﹐適合於涼拌。

步調：1、茄子洗淨去蒂，放進鍋裡蒸。我普通都放在電飯鍋裡和飯一起蒸，如許飯好的時候茄子也就好啦。

也有叫長豆﹑長豇豆的﹐我個人喜歡吃涼拌的。做法以下﹕

質料：冬瓜，排骨

質料:生木瓜\\西米\\牛奶

22.上湯白菜

蛋炒飯也有很多種做法，大師會的話，也能夠把本身的體例貼上來共享哦～

特點﹕麻辣酸微甜﹐豇豆爽口﹐下酒配飯皆可