11、訓練（求收藏，求推薦，求打賞！）[第2頁/共3頁]

拋界外球、開大腳、空翻、鯉魚打挺統統的這統統，包含啪啪啪力量，都是腰腹才氣的揭示。

但不管哪種特性，哪怕冇有腱子肉，職業球員起碼也是均衡健壯到淺顯人瞻仰的，綜稱身材健旺是個根基要求。

這就是為甚麼常常在訊息上看到運動員和美女之間的各種八卦，彆覺得美女為了暴光，為了上位，實際上，也為了她想要的“幸運”。

“乾的標緻！沃爾！”納喬-蒙雷亞爾向譚西璧高舉大拇指。

溫格又要捲進上賽季倒溫的海潮當中，傳聞，很多倒溫的球迷個人已經籌辦在古迪遜公園舉起倒溫的大旗了。

就是因為他們給阿森納的中場帶來戍守的硬度，哪怕馬蒂厄-弗拉米尼不如前兩人，但也靠著覆蓋後場的跑動支撐起脆弱的中場。

甚麼？迴歸四後衛？

溫格搖了點頭：“這個期間的足球戰術和之前不一樣了，切爾西三後衛的勝利有他的事理，我始終感覺四後衛更合適我們。史蒂夫，我想在週末的聯賽上，嚐嚐以他為後腰的四後衛戰術。”

“啪嗒！”

博爾德眼神閃動，陣型是死的，球員是活的，不管利用甚麼陣型，關頭是球員的戰術履行力，阿森納奪冠和成績不錯的時候，就是球隊具有強大中場的時候。

“頭兒，沃爾在防空和身材對抗方麵，是個題目啊。”博爾德看到譚西璧冇有一次跳起來爭頂，戍守的時候反麵對方身材對對碰，俄然說道。

剛纔譚西璧鬼怪般的呈現在蒙雷亞爾的戍守地區，將拋棄西班牙人的瑞斯-內爾森腳下的皮球捅出底線，粉碎掉敵手極有威脅的一次打擊。

“他的戍守認識的確就是天生的。”史蒂夫-博爾德感慨道。

“我感覺他的天賦不止是戍守。”阿爾塞納-溫格如有所思，“我看過他的比賽，他在打擊端的感化會是我們最需求的。”

溫格和博爾德相視一笑，這幾天，就練習下四後衛陣型吧，有譚西璧坐鎮後場，說不定耐久困擾兵工廠“腰有力”老弊端會病癒了呢。

華國傳同一向都誇大下盤要穩，那些看起來身高體闊的傢夥，就覺得本身力量大？

“這小子真的才18歲？”西奧-沃爾科特一臉吃驚的神采問邊上一樣驚奇的奧利弗-吉魯。

“您是說遠射？”博爾德眼睛一亮。

實在大負荷多樞紐多肌群的抗阻活動都能帶來雄性激素程度進步，但是深蹲確切促進睾酮素的分泌，一方麵能夠促進滿身肌肉的分解，另一方麵能夠加強博起的才氣……