第二十六章 大名單[第2頁/共5頁]

和體能練習一樣，張述第一天的力量練習從測試開端。梅裡奇尼讓張述嘗試在不竭增減輕量的東西上完成行動，當張述一個重量能夠做完8個標準的行動又剛好用儘儘力時，就記錄下這個重量，然後接著停止下一項測試。

這幾個月，除了有限的幾次，張述一向待在俱樂部裡。自從他的意大利語教員奉告他已經畢業以後，他每天早晨多出了很多自在時候。作為一個十六歲的孩子，他還是更喜好熱烈的都會餬口，俱樂部四周實在是過分冷僻了一些。

買完條記本，張述還籌算去買一點遊戲光盤，如許他早晨就能玩遊戲打發時候了。

現在間隔冬歇期另有兩輪，比及冬歇期的時候，必然要向董事會要求再買一名前鋒才行。馬佐尼的神采嚴峻的思慮著對策。但現在遠水解不了近渴，或許隻能讓張述進入大名單嚐嚐了？

“回溯”，將宿主身材可打仗的長，寬，高不超越20厘米的單個物體規複到5分鐘之前的狀況。

“噢，我可不想練成像施瓦辛格那樣一身故肌肉的筋肉人。”張述一臉的憂?。02年的中國，對於男性的審美妙還逗留在花腔美女的境地，流星花圃裡最受歡迎的可不是倒三角身材的道明寺，而是肥胖纖細的花澤類。對於健美冠軍那樣肌肉虯紮的身材，大多數中國人還感覺有點噁心。

隻但願巴喬和塔爾不要再出甚麼題目。但想到巴喬那脆弱的膝蓋，老帥的心中蒙上了一層寒霜。

回到宿舍翻開電腦接上彀線，張述開端不斷的往本身電腦裡下載軟件。QQ，天下之窗，迅雷，輸入法，WINRAR，360安然衛士，百度影音等等。

“體能練習就像一個金字塔，在最頂端的是力量，其次是肌肉，再上麵是心肺服從，無氧耐力，柔韌調和等根本身材本質，而最底層的地基是優良的就寢，想要修建較高的塔尖，必須有充分的塔基。塔基越大越踏實，越刻薄，塔尖能夠越高。我們要自下而上的修建金字塔。睡不好就熬煉、不練根本身材本質就上肌肉、冇多少肌肉就想上重量，都會導致你的受傷。”

有了電腦的伴隨，張述的時候好過了很多。他的餬口又規複了簡樸安靜的日子，上午跟著球隊練習，下午和梅裡奇尼停止力量特訓，早晨回到宿舍上上彀。練習用飯睡覺，除了踢不上比賽，統統都很順利。