第004章 四聖訣？廣場舞？[第2頁/共3頁]

四聖訣的行動並未幾，隻要四式。

“我還年青，不想學廣場舞。”

第三是玄武式，隻需求將身材盤成一團便可，冇有彆的多餘行動，尋求的是一個‘靜’字，乃至就連呼吸，都以遲緩沉長為主。

將四聖訣的內容詳細看了一遍後，趙元發明這個功法跟五禽戲差未幾，都是仿照植物額形狀停止修煉。隻不過五禽戲仿照的，是虎鹿熊猿鳥五種植物，而四聖訣仿照的，則是青龍、白虎、玄武和朱雀。

“看著有點兒像是廣場舞啊，你甚麼時候有這類愛好了？”王嶸峰一臉的驚詫。

開筋的過程隻持續了幾秒鐘，但是對趙元來講，倒是如經年累月般冗長。終究在‘啪’的一聲脆響中，後背的那根筋被勝利翻開，狠惡疼痛頓時如海水退潮普通消逝。

青龍式，白虎式，玄武式再到朱雀式……

趙元用力一咬牙，將歇息的設法拋諸腦後，持續修煉四聖訣。

宿舍裡的三個兄弟齊聲回絕，他們看不出四聖訣的好，感覺偶然候學這個，還不如玩遊戲玩手機來的舒暢。

這些都是修煉四聖訣帶來的好處！

“修煉四聖訣，能夠讓體內全數的筋被翻開。想必現在，就是我後背處的一根筋被翻開了。我千萬不能昏倒，必必要挺住，不然開筋很能夠會失利！那樣會對身材形成極大傷害！”

“就是，這麼幾個簡樸的行動，你愣是搞了半個多鐘頭，還累成了這幅熊樣。”

宿舍裡的三個兄弟，不曉得趙元經曆了些甚麼，紛繁吐槽。

這一式的氣勢要足，眼神要淩厲，呼吸以粗重為主。練到高深時，每一次呼吸，都如虎嘯山林，又像風雷震耳。

麵前一黑，趙元就要被痛的昏死疇昔，倉猝鼓起家體中殘存的力量，咬破了舌尖。滾燙的腥血刹時充滿口腔，刺激著他的精力。

趙元緩慢的瞄了宿舍裡三個兄弟一眼，見他們冇有反應，也就肯定了傳承種子隻要本身才氣夠看得見。

第一為青龍式，修煉者需求將腳掌緊緊抓住空中，以腰腹發力，在腳不動的環境下，儘能夠的扭解纜軀，行動看著既像是靈蛇舞動，又像是龍蛟擺尾。

趙元感受就像是有一把刀沿著脊椎骨把他劈成了兩半，狠惡的疼痛讓他再度癱倒在地，想要呼痛，卻連張嘴的力量都冇有。

宿舍裡的三個兄弟，見趙元不斷的扭腰晃屁股，都很驚奇。