第004章 四聖訣？廣場舞？[第1頁/共3頁]

“就是，這麼幾個簡樸的行動，你愣是搞了半個多鐘頭，還累成了這幅熊樣。”

這一式的氣勢要足，眼神要淩厲，呼吸以粗重為主。練到高深時，每一次呼吸，都如虎嘯山林，又像風雷震耳。

青龍式講究的是一個‘變’字，不但扭解纜軀的幅度、方向時候在變，就連共同著的呼吸體例，也是相稱的龐大，每一次都不重樣。

開筋的過程隻持續了幾秒鐘，但是對趙元來講，倒是如經年累月般冗長。終究在‘啪’的一聲脆響中，後背的那根筋被勝利翻開，狠惡疼痛頓時如海水退潮普通消逝。

他的力量很快被掏空，純粹是靠著意誌力在死撐。他的手腳開端顫抖，這是力竭的表示。可即便如此，他還是在對峙。每一個行動，固然不斷的在顫栗，卻都遵循規定完成了。

剛開端，趙元感覺四聖訣還是蠻簡樸。但是在將呼吸與行動完美配上了後，頓時感受像被綁上了一塊沉重的鐵球，略微動一下都難，想要完成行動，必必要拚儘儘力才行。

“我還年青，不想學廣場舞。”

扛過劇痛，讓他有了一種非常舒爽的感受。同時他還發明，本身的力量比之前有了長足進步，乃至就連大腦也比之前要清楚靈動了很多。

一個青龍式都冇有做完，趙元便汗流浹背，感受冇了力量，想要歇息。

“三哥，你真的該熬煉了。年紀輕簡便虛成瞭如許，今後有了女朋友，如何滿足她啊？”

趙元緊緊咬著牙關，接受著開筋帶來的劇痛。

在朱雀式的最後一個行動完成後，趙元再也站不住，‘撲通’一聲癱倒在地。大量的汗水如泉湧，讓他看著就像是方纔從水內裡撈出來的一樣。

這些都是修煉四聖訣帶來的好處！

吳岩也感覺趙元是在跳廣場舞，嘖嘖稱奇：“三哥，你這廣場舞也太妖媚了吧？又是扭腰又是晃屁股，想想大媽們做出這些行動來，的確是辣眼睛啊！”

能夠說，四聖訣固然級彆低，但倒是修真天下中，最最頂尖的易筋功法！

第二為白虎式，修煉者四肢著地，背部微弓並舉頭，形如猛虎。身軀起伏時，霸氣實足。

將四聖訣的修煉編禮服膺於心後，趙元迫不及待的開端修煉。

四聖訣的行動並未幾，隻要四式。

趙元想起了傳承種子裡的相乾記錄。

第三是玄武式，隻需求將身材盤成一團便可，冇有彆的多餘行動，尋求的是一個‘靜’字，乃至就連呼吸，都以遲緩沉長為主。