第47章 走出孤獨憂慮的人生(5)[第1頁/共6頁]

我之以是能撿回這條命，大抵就是因為我在阿誰禮拜天下午寫出了本身的題目和各種分歧的環境，以及每個環境能夠產生的結果，然後作出決定。而如果我不那樣做的話，我能夠會思惟混亂，或躊躇不決，乃至於在緊急關頭出錯。如果我冇有那樣做，那我全部禮拜天的下午都會心急如焚，那天早晨也會睡不著覺。當禮拜一淩晨上班的時候，會帶著滿麵惶恐和笑容，如許就會引發那位日本水兵大將的狐疑，而使他采納行動。

現在的格蘭・李克菲已經是亞洲最首要的幾位美國販子之一，他誠心腸奉告我：他的勝利應歸功於這類闡發憂愁，並勇於正視憂愁的體例。

第二個題目：我能如何辦？

第一個題目：我擔憂甚麼？

相對於大部分的人而言，當平常事情使他們忙得團團轉的時候，“沉浸在事情中”大抵不會有多大題目。但是放工以後的時候，就是能夠自在安閒地享用我們的輕鬆和歡愉的時候，憂愁也就會在這時候開端攻擊我們。這時的我們常常會想到各種題目，如：我們的餬口有甚麼成績、我們有冇有乾好事情、老闆明天說的那句話是不是有甚麼特彆的意義、我們是不是開端禿頂了……

第三個題目：我決定如何做？

1.混亂是產生憂愁的首要啟事。在冇有以客觀的態度彙集到統統的究竟之前，不要想若那邊理題目。

讓我們來做一個嘗試：假定你現在靠坐在椅子上，閉上雙眼，試著在同一個時候去想自在女神，以及明天早上你籌算做甚麼。你會發明，腦筋隻能輪番想此中的一件事，而不成能同時想兩件事情，對於感情而言，也是如此。比方，我們不成能在充滿熱忱地想去做一些令人鎮靜的事情時，又因為憂愁而遲延下來。一種感受會把另一種感受趕出去，就是這個簡樸的發明，讓軍方的一些心機醫治專家能夠在戰時締造出醫學的古蹟。

第四個題目：我甚麼時候開端做？

我永久都忘不了幾年前的一個早晨，我班級中的一個叫馬利安・道格拉斯的學員奉告我們，他的家不止遭遭到一次打擊，而是兩次。第一次，他落空了5歲的女兒，他非常保重的孩子。他和老婆都覺得他們冇法接受住這個打擊，可在10個月以後，上帝又賜給了他們另一個小女兒，但更不幸的是，她隻活了5天就死了。

最後，他去看了大夫。有一名大夫建議他吃安眠藥，彆的一名大夫則建議他去觀光。這兩個彆例他都試了，但對他來講都冇有效。他說：“我的身材如同夾在一把大鐵夾子裡，這把鐵夾子愈夾愈緊，愈夾愈緊。”如果你曾經因為哀思而感受麻痹的話，那麼你便曉得這位父親的感受是甚麼樣了。那種哀思帶給他的壓力實在太大了。