第27章 避免家庭衝突的策略 (1)[第1頁/共6頁]

2．精確瞭解資訊

從現在開端你也學著去表揚對你而言非常首要的人。最開端的時候，能夠會感覺不美意義，但是彆顧忌你的春秋和之前的傳統，開端停止嘗試吧。

以下這些建議能夠使你能夠很好地與家人停止相同。

心機戰略 71 ：公道消耗是製止

作為聆聽者，你能夠通過查驗統統模棱兩可的資訊來製止猜想。如果你重視到話語內容與聲音或者體語不符合，那麼用一種不加評判的客觀體例描述你所看到的統統。扣問一下對方是否另有甚麼要說，“我重視到在議論重新裝修廚房時，你的肩微微聳起，眼睛盯著天花板，你對此另有甚麼觀點？”當你對彆人的需求和感受妄加臆斷時，要必須當即刹車，心中亮起紅燈，不要去猜想彆人的心機。在你製止本身時，你將發覺，某些臆斷會一再呈現。你很輕易設想對方活力、絕望，或者對你提出含蓄的要求，這些典範的臆斷源自過分泛化。是以，你不成製止地把某些姿式、腔調劑讀為活力、絕望或者要求。

心機戰略 68 ：加強相同是我們家庭敦睦的包管

如果一小我光是考慮本身的事情，他就會不曉得為甚麼要特彆體貼彆人的事情，從而變得利己，常常妒忌彆人，還但願彆人遭受不幸等等。明天的事情明天再操心，是弱勢群體掙紮著活下去的精確做法，也是道理和原則。

家庭衝突的好體例

1．製止一家離散

心機戰略 70 ：相互猜忌是家庭敦睦的最大仇敵

餬口中，大多數家庭成員在“誰”消耗多少或者買些“甚麼”之類題目上產生過狠惡的爭論。

5．回絕家庭暴力

因為家庭成員有關於甚麼能說、甚麼不能說的各種規定，人們被迫埋冇地停止相同。家庭成員說出他們需求說的東西，但是常常冇有人明白它們的實在含義。當我們試圖解讀埋冇的資訊，隻能去揣摩，我們不得不去猜想埋冇的要乞降感情的真正涵義。

2．消弭分歧

人們常常回絕他們驚駭表達的東西，你的需求和感情能夠會公開或者暗中遭到回絕。公開回絕包含以下的陳述：“我不管”，“冇題目”，“隨你的便”，“我很好。”埋冇的回絕較難發明，但常常包含聳肩、說話單調、無精打采或者間斷聯絡，通報的資訊是：“冇乾係，我無所謂。”

有小我說這間屋子到處是跳蚤。因為他坦白了本身對這件事的觀點和需求，他的老婆不得不猜想是否他討厭在樓上養寵物的弊端又犯了，是否他要求她滅掉屋子裡的跳蚤，或者是否要求她承認題目的嚴峻性，乃至，她能夠會擔憂他之以是提起跳蚤一事，是因為他對她買了新衣服有點活力。如果通報的資訊不調和，題目就更龐大了。如果他站在那兒，雙手叉腰，話說得很快，老婆能夠會按照過分泛化以為她的丈夫極度氣憤。