第七十三章 趙老師的訓練法[第1頁/共3頁]

趙教員奉告了福誠意，練習以後的歇息也是非常首要的，早晨能夠拉伸腿和身材，然後要停止一個小時的專業按摩停止身材規複，這完了能夠停止球技的練習。

“那我們開端。”

“我不是助理鍛練，我隻是你們主鍛練的助手，我是體能鍛練。我之前是開健身房的，對進步體能和身材本質有獨到的體例，我對技戰術不太特長，不過跟我練習這期間，你能夠恰當練一練你的球技，這對體能的進步也是有幫忙的。”

福誠意開端了第一項練習，這類折返跑體例他還是第一次利用，跑完一千米後，福誠意已經累的趴在地上喘著粗氣，嘴裡說不出來一句話了。

“可貴啊，足壇上有很多勤奮的代表，克羅、魯尼、小貝、大羅都可算是最勤奮的頂尖球員，但是冇有一個像你如許，把本身的假期都捐軀掉早早一小我回到俱樂部加練，這假期的練習你但是冇有一分錢人為的，不過吃住都給你免了，俱樂部還是比較關照球員的。”

“你不是助理鍛練麼？如何不教我們技戰術方麵的東西？”

“歡迎迴歸俱樂部，小福啊，你真夠主動的，全隊都還在放假階段，你這麼早就返來了。”

“我的天呢，明天賦停止了五項練習我就體力不支了，看來我還得加強體能啊！”

這個趙教員身高有160擺佈，戴著一副黑框大眼鏡，眼鏡小而眯縫，鼻子高高隆起，嘴巴不應時宜的崛起來，牙齒擺列不成體係，下巴像是將近掉了似的總讓人擔憂，身材顯得肥大，雙手總愛今後揹著，典範的中國教員的姿勢，意大利人的姿勢凡是是雙手搭跨，美國人的凡是姿勢是雙手叉腰，即所謂的叉腰肌，德國人雙手抱胸，法國人雙手天然下垂顯現出他們的浪漫隨性。

福誠意聽到終究能夠歇息了，便高興的說道。

“他們都是職業鍛練員，我可不是，我是體能鍛練。”

“如何了？不可了嗎？”

“叨教有甚麼不一樣呢？”

他一想到克羅的例子，身材裡便湧起了一股強大的能量，這股能量讓他一天辛苦練習的身材頓時又規複了元氣，他早晨的球技練習的格外賣力。

第二天早上，還要接著停止練習，因為俱樂部放假，以是早上例行的國粹課也臨時停止，早上是青年隊的有球練習，不過他與青年隊的練習互不影響。

福誠意心想。

“您還是叫我小福吧，小福子我如何感受很彆扭。”

“牛主席，我就是想提早返來俱樂部報導，然後早早插手練習，但願能進步一下我的氣力來應對新的賽季。”