為什麼中醫總說你“濕重”[第2頁/共3頁]

另有一種人體內有濕是因為肝鬱引發的，淺顯地講，他的濕重也是“從氣上得的”，比如之前很長時候的表情不暢，肝氣鬱結了，天長日久就會克伐到脾氣。脾氣一虛，就給濕邪內停供應了便當。與男性比擬，女性是輕易呈現肝鬱題目的，從這個角度上說，她們比男性輕易脾虛，也就輕易呈現濕重的題目，以是總被中醫奉告“濕重”。

很多女人去看中醫，都會被奉告“濕重”，她們不睬解，濕是從何而來的。

將薏米、芡實、白扁豆泡上半天，放在高壓鍋中，加點兒大米，以包管粥的質感。熬煮到前三味八成熟時，將山藥切成小丁，與荷梗一起加出來，至山藥綿軟便能夠喝了。如許的粥一週起碼喝5次。但脾虛體質的改良不是一朝一夕就能實現的，以是你能夠在症狀改良後酌減為每週喝兩三次，起保持感化。具有這類體質的人，麵龐和身材是胖胖脹脹的，濕疹也會纏綿不愈，這道粥對改良這類狀況都有感化。

肥胖的人很輕易被中醫辨證為濕重，並且他們中有很多人看似結實，實為虛寒。特彆是肚子上脂肪越來越多、泅水圈越來越大的人，更不能忽視他們體質的寒性。你如果去摸這類胖人，他們的皮膚普通都是涼涼的。為甚麼會如許？就是因為他們的身材本身曉得貧乏陽氣，本能地增加脂肪，以起到保溫的感化，把火力斷絕在體內，製止體內已經未幾的火力再披收回去。就像疇昔冇有冰箱的時候，夏天賣冰棍的人，都會用一條棉被包住冰棍，棉被是製止散熱的。胖人身上的脂肪起的也是這個感化，以是也就有“胖人多陽虛，而瘦人多陰虛”的實際，常常是越胖越虛，越虛越胖，構成惡性循環。而胖人的精確減肥體例應當是溫化寒濕，“溫”是增加代謝脂肪的才氣，“寒濕”就是指那些不該積存在體內的脂肪。

我一個同事的孩子，很乖，並且特愛睡覺，這也是被濕邪困住了。這孩子之以是濕重，起首能夠是孩子本身天賦的脾胃不是很強，後天豢養的時候，家長能夠冇重視到，傷了他的脾氣。脾氣有消化食品、接收營養、排擠糟粕的才氣，如果這類才氣降落了，營養接收不了的同時，糟粕也排不出去，留在體內就成了濕。帶著這些廢料，身材天然就感覺頹廢了，以是小小的年紀就輕易犯困。