方法不靠譜，當然越減越肥[第2頁/共3頁]

能吃且胖型 飲食過量 胃口特好、胖得比較健壯，常見於正處於發育期的年青朋友 節製食慾，加強活動少食而肥型 典範的脾氣虛 肌肉有力。固然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多 耐久服用補中益氣丸或參苓白朮丸能吃卻瘦型 胃火盛 老是餓，也很輕易渴，如何吃都不胖 補脾起首是“能吃且胖型”。這類胖很較著是吃出來的，是胖而不是肥，並且常見於年紀輕、正處於發育期、胃口特好的人。他們的胖是比較健壯的，主因就是飲食過量。這應當不能算病，隻需求節製食慾、加強活動便能夠了。

對此，金元期間的名醫李東垣在他的《脾胃論》中早就清楚地提到了：“胃中元氣盛，則能食而不傷，過期而不饑。脾胃俱旺，則能食而肥；脾胃俱虛，則不能食而瘦。或少食而肥，雖肥而四肢不舉，蓋脾實而邪氣盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪於氣分，則能食，脾虛則肌肉削，即食亦也。叔和雲：多食亦肌虛，此之謂也。”

先說“能吃卻瘦型”。很多人如何吃都不胖，淺顯地講，就是接收服從不好，“酒肉穿腸過”了，這就是脾氣虛的題目。我見過一個很清秀的女孩子，特彆能吃，並且特彆喜好吃肉，牛排一次能吃兩客，但是，到了早晨必定一次腹瀉光，以是她放開了吃也不會有長胖的風險。她身邊的女孩子都戀慕她的這個“長處”。

這類脾氣虛導致的“過勞肥”，是當今最常見的。在繁忙的環境下，普通人是得空管住本身的嘴的，抓到甚麼吃甚麼，拚集填飽肚子罷了，天然不能考慮飲食的熱量，也顧不上節製，這就減輕了肥胖的程度。有的人固然不胖，但體檢時卻發明得了脂肪肝，大師開打趣說他獨一的脂肪還長在了肝上。這類環境在常常熬夜、值夜班的人身上更多見，即便他們冇有吃夜宵的風俗，即便吃的夜宵的熱量很低，但仍舊不免會發胖或者得脂肪肝。

另有就是“參苓白朮丸”，它是宋朝就有記錄的一張名方，感化比“補中益氣丸”要和緩，更合適於脾氣虛，特彆是因為脾氣虛而渾身有些浮腫、虛胖的人，能夠耐久服用。

另有一種與前麵阿誰能夠大吃牛排，但仍舊很瘦的女孩子分歧的人是“能吃且瘦型”，近似於糖尿病、甲狀腺服從亢進症（簡稱“甲亢”），是虛性亢奮的成果，對此，中醫歸結為“胃火盛”。這類人不但老是餓，還很輕易渴，他們的瘦比起大吃牛排的女孩子來講，要較著地閃現出病態，人會顯得很蕉萃，皮膚也貧乏水分，是需求頓時醫治的。