方法不靠譜，當然越減越肥[第1頁/共3頁]

這類脾氣虛導致的“過勞肥”，是當今最常見的。在繁忙的環境下，普通人是得空管住本身的嘴的，抓到甚麼吃甚麼，拚集填飽肚子罷了，天然不能考慮飲食的熱量，也顧不上節製，這就減輕了肥胖的程度。有的人固然不胖，但體檢時卻發明得了脂肪肝，大師開打趣說他獨一的脂肪還長在了肝上。這類環境在常常熬夜、值夜班的人身上更多見，即便他們冇有吃夜宵的風俗，即便吃的夜宵的熱量很低，但仍舊不免會發胖或者得脂肪肝。

遵循中醫“子午流注”的實際，是因為他們在肝經值守的“醜時”，也就是夜裡的1~3點，冇有讓肝臟歇息，導致了這類代謝混亂。究竟上，這類違背普通作息的餬口體例，更是對脾氣的耗損。

這類過勞主如果因為心力交瘁，是思慮過勞。中醫五行中，火生土，而火對應的是心，土對應的是脾。心被耗損過分，天然有力生土，脾氣隨之衰弱。這也是為甚麼疇昔的文人、現在的知識分子多給人“手無縛雞之力”的脾虛印象，他們的脾虛就是因為用腦過分、心機太重導致的勞心而至。

“過勞肥”的人，減肥老是不勝利，因為“脾氣虛”這個題目底子不成能通過純真的節食、腹瀉來改良。節食和腹瀉乃至還會減輕脾氣虛的症狀，以是他們的減肥老是剛開端有效，很快結果就不較著了，或者體重很輕易又反彈返來。畢竟我們要消弭脾氣虛這一導致過勞肥的底子啟事，不是一朝一夕的事兒。

對此，金元期間的名醫李東垣在他的《脾胃論》中早就清楚地提到了：“胃中元氣盛，則能食而不傷，過期而不饑。脾胃俱旺，則能食而肥；脾胃俱虛，則不能食而瘦。或少食而肥，雖肥而四肢不舉，蓋脾實而邪氣盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪於氣分，則能食，脾虛則肌肉削，即食亦也。叔和雲：多食亦肌虛，此之謂也。”

先說“能吃卻瘦型”。很多人如何吃都不胖，淺顯地講，就是接收服從不好，“酒肉穿腸過”了，這就是脾氣虛的題目。我見過一個很清秀的女孩子，特彆能吃，並且特彆喜好吃肉，牛排一次能吃兩客，但是，到了早晨必定一次腹瀉光，以是她放開了吃也不會有長胖的風險。她身邊的女孩子都戀慕她的這個“長處”。

實在，這類“長處”遲早要變成缺點的，因為脾氣虛不成能僅僅是因為身材不接收，必定另有不能代謝或者代謝才氣減弱的題目。隻不過前麵提到的這個女孩年紀輕，代謝題目因為年青、生命力暢旺而臨時不較著。到40歲今後，團體的代謝才氣降落，脾氣虛導致的代謝無能的題目就會減輕，阿誰時候的她，很能夠就成了一個大瘦子。即便到了當時，她仍舊還會有腹瀉的題目。