保溫是中國人最重要的養生[第2頁/共2頁]

我在前麵誇大了，女性攝生的關頭重在補氣。能夠很多人會問，你現在又說重在保溫了，到底哪個首要？答覆是：都首要，關頭是看你處在哪個階段了。氣虛是陽虛之先，如果氣虛得不到節製，服從不敷的題目老是得不到處理，就會往下生長，由氣虛變成陽虛。從這個角度看，處在氣虛階段時重在補氣，為的是製止氣虛變成陽虛。但一旦氣虛生長到了陽虛階段，不管大夫建議你挑選保溫的攝生體例，還是挑選溫熱藥物、食品的醫治，都是為了竄改陽虛，至此，醫治就顯得更抓緊急了，因為陽虛比氣虛的題目要嚴峻。

《黃帝內經》中說：“凡陰陽之要，陽密乃固……陽強不能密，陰氣乃絕……陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。”把人體的陽氣比作天然界的太陽，萬物發展靠太陽，人的生命靠陽氣。明朝名醫張景嶽對此加了個更活潑的註解：“生殺之道，陰陽罷了。陽來則物生，陽去則物死。”也就是說，人體有病，就比如體內是一片陰冷潮濕的處所，隻要太陽一出來，統統就好了。