第三十六章 屬性提升[第3頁/共4頁]

十多歲的少年人，每天大活動量的練習，本身就渴睡。再加上來體校的，很多是真不愛讀書，文明課出了寥寥幾個外，真冇多少人是當真聽講的。

至於運動員會不會受傷，膝蓋磨損嚴峻，肌肉拉傷之類的，也冇人管這個。真受傷了，病院開出證明，鍛練也能讓告假。其他的，冇出成績，進入省隊國度隊，誰和你談這些。

體能本質晉升4點，3點潛能值屬性加點，1點是練習晉升成果。

偶爾曠課開溜的，也很多見，不過這些都不管蘇祖的事，他每天就是上課，用飯，練習，睡覺。

但在建平市體校他還冇有感受出來，也不說民風特彆好，但團體和這時候的淺顯中學差未幾。

當然，即便是扣頭，這個生長性在旁人看來已經非常可駭的晉升。

這一段時候蘇祖的加點，都是潛能值到100%就頓時加點，這類屬於體係作弊器普通的晉升，冇有大量的練習去適應，作為一個運動員底子冇體例完整適應。對於身材各個方麵的掌控感，都需求有一個過渡期間去適應。並且這類無形的晉升，都需求跟著彌補大量的營養能量。

除了第一天的體能潛能值增加迅猛，後續他垂垂髮明，潛能值增加底子冇他想得那麼敏捷。

最大的啟事就是，身材屬性值晉升了，身材接受的活動強度上限也就高了。一樣強度的活動，在晉升今後的身材來做，潛能值獲得就少了。

練了一年半年的，各個項目標鍛練就開端挑人，專攻詳細的重點項目。

短跑隊鍛練莊韜看著也經常感慨，老謝的眼睛是毒啊，這麼快能適應了體校練習節拍，還能快速生長的運動員，真是第一次見。

並且現在是夏季，在隊員們看來很高強度的練習，實在鍛練員眼裡，還是低的，這個時候是儲備體能的好機會。

實在普通來講，體校在田徑項目是最不缺人的，就建平市體校每年最開端招的百多小我都在田徑上。

最大的感受就是古板和累。

職業：體校生

蘇祖在這類大強度的練習下，練習的結果晉升得很快，再加上體係屬性點加持，到進入體校的第四周和第五週的時候，體能短板完整補上。

這類屬性晉升，帶給蘇祖的竄改非常較著。

08年奧運會女子射箭冠軍、山東青島的張娟娟，就屬於這類環境，當初是田徑隊，不被鍛練看好，調去射箭了，冇想到偶然栽柳柳成蔭。

短跑對腿部和臀部的發作力要求很高。要進步短跑才氣，起首要停止的就是進步這部分肌肉的力量。蛙跳是生長大腿肌肉和髖樞紐力量的練習。