你要好好愛自己

第1章 作者序:你要好好愛自己[第2頁/共3頁]

另有性腺和內分泌體係。珍惜它們就要善待它們。它們給我們以繁衍的根本,並伴以美好的高興。不要為了獲得感官的鎮靜,就無窮度地差遣它們。那種竭澤而漁的猖獗,落空的不但僅是歡愉,而是生命力的乾枯。

大腦的服從是思慮,而不是彆人肆意拋灑塑料袋的渣滓場。凡事用本身的腦袋想一想,做出最符合理性的決定,這就是對本身的腦袋好。

有人覺得給本身的胃填進一些過量的食品,讓罕見的山珍野味把肚腹撐得兩眼翻白,這就是愛本身了。

鼻子但願呼吸到清爽的氛圍,聞到花香,不喜好密不通風的腐朽之氣和穹頂之下皆是霧霾。讓它闊彆如許的環境,纔是對鼻子的珍惜。

不過,這並不是好好愛本身的全數。在身材裡,另有非常高貴的主宰,那就是我們的靈魂。

嘴巴但願講的都是發自內心的實話,攝取到富有營養的本質食品,而不是稠濁三聚氰胺和地溝油的偽劣食品,不說口是心非的讒言,嘴唇上翹,嘴巴就淺笑了。

我們的心臟,但願勻速地跳動。活動的時候能夠適時加快,就寢的時候,能夠輕柔緩舒。需求拍案而起的時候,它能夠狠惡搏動,以輸出更多的血液,支撐我們怒髮衝冠的豪氣。千鈞一髮的時候,它能夠氣壯江山地泵出極多血液,以供應給我們叱吒風雲頂天登時的力量。

最明白的結論是--本身起首是一個身材。這個身材佈局精美,機能完美,高度發財,精彩絕倫。千百萬年退化的水流,將身材打磨成健全而溫潤的寶石。

我們的肩膀,但願能擔當必然的擔子。不要太輕,那樣就落空了負擔的任務。也不能太重,超越了負荷,肩周就會發炎。

有人覺得把本身的腿最大限度地閒置起來,到達任何一個處所都由汽油和鋼鐵代步,這就是愛本身了。

好好愛本身,是簡樸樸實的知識。但是這世上有多少人,能夠曉得能夠記著能夠做到呢?

如果向來冇有人對你提及過這些絮乾脆叨囉囉嗦嗦的話,那你的童年和少年加上青年期間,孤寂蕭瑟。你未曾被人捧在手心,極少承接過溫情。

愛本身是需求來由的。我們的愛要想持之以恒,先要明白本身究竟是誰。

雙手但願能通過本身的勞動締造出誇姣餬口的物質根本,而不是扒竊擄掠和殛斃。這就是手的榮幸了。

我們的皮膚,但願能順暢地呼吸,而不是被厚厚的脂粉糊滿,戴一張石灰盔甲。

有人覺得讓本身的身材勉強責備,和不愛的人肌膚相親,以換得衣食無憂乃至紙醉金迷,這就是愛本身了。

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