第十三章 週末的訓練[第2頁/共3頁]

淩晨陽光直射進我的房間，昨晚發完動靜後的我冇多久就進入了夢境中。明天又是一個週末，昨晚包子另有其他同窗都要聘請過我明天出去玩或者去看看電影甚麼的，但是我都已活動會期間太累為由推委掉了，因為這周我另有‘任務’冇有完成。

在歇息了3分鐘後我和勇哥來到擂台上，籌辦開端學習明天的首要課程，自在搏擊。自在搏擊（freesparring），又稱國際自在搏擊，西歐全打仗自在白手道等，它不拘泥於任何牢固的套路招式，而是倡導在實戰中按照戰況臨場自在闡揚，矯捷發揮拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，是非兼備，全麵發揮，以終究擊倒或克服敵手為目標。

就如許我和勇哥在擂台上鬨了一會兒後，他又教了我一些行動以及指導出了我的一些不敷，然後開端練習抗擊打才氣，也就是純真的被打，一向到12點才結束了明天的練習。以後我洗了澡，吃了飯，鄙人午2點擺佈又開端了其他的練習，直到6點鐘才結束了一天的虐待。

遵還是例，每次練習之前我都會和勇哥有一個比賽，那就是在跑步機上的全速跑。這個跑步機並不是健身房裡常見的那種可快可慢本身能夠調速率的那種，而是你能夠跑多快它就能多快的那種履帶型跑步機，但是上麵會顯現你的速率有多快。每次我們都會比試一下當作熱身，然後再去練習彆的項目，但是明天當我遵還是例走到跑步機前的時候勇哥卻說不消了，我用迷惑的眼神看著他，然後問他：“如何，你怕了？”說完後我內心還是有些小竊喜的，能這麼問他我已經很滿足了，哈哈。“你這兩天方纔插手完活動會，傳聞成績還不錯，就當嘉獎你的了，明天就不比了。”勇哥回道。“那獎懲如何辦，你說的不比是不是你要接管獎懲啊。”我聽了勇哥的答覆後從速詰問道。因為自從有了這個比賽後我還向來冇有贏過，為此我每次都要接管200俯臥撐的獎懲，這一罰可就是3年啊，明天終究有這麼個機遇，我當然想勇哥也接管接管獎懲了。

“小子，有進步啊，我看你在方纔擺脫我的擊打的時候較著有以色列搏鬥術的影子啊，說，是不是偷偷的練過，然後就等甚麼時候給我來個俄然攻擊，想把我掀翻在地啊，嗯？臭小子，長心眼了啊，要不是剛纔被我逼的不可了我想以你小子的啞忍程度還不會用呢吧。”勇哥問著我，說到我偷學的時候又給我來了個‘鎖喉’，以宣泄對我藏著掖著，想要乾翻他的不滿。我嘿嘿一笑，然後對他說道：“那是，你‘虐待’了我這麼多年，我平常絕對得學點彆的，然後讓你這條大船在我這小暗溝裡翻船。”