第20章 負重訓練[第2頁/共4頁]

這個過程是冗長的，人的身材不管乾甚麼都會有一個適應期，對於困難的事天然適應的也就慢一些，想要將這三十公斤的重量完美的適應下來，冇有個把月是不成能的，並且這期間還不能把負重拿下，除了沐浴以外都必須戴在身上，不然適應的速率將會大大減慢，但這些對白悠來講都不算甚麼，或許他這一世最缺的就是天賦，但是他最不缺的，就是信心與毅力。

脫掉負重，白悠跳入小溪中洗了個澡，隨後在小溪邊又重新帶好負重，等衣服略微乾了一些，將剩下的互換以及腰帶丟在了小溪旁，本身則是拖著沉重雙臂與法度緩緩走向山下。

負重練習，明天——持續！

淩晨，白悠讓白穹拿起裝有負重設備的包裹跟著本身，饒過白家來到了白家的後山，這座後山是挨著楓葉山林的，不過與楓葉山林倒是小上一些，中間隔著一條河，在城中有如許的山頭也實屬罕見。

雙手握拳，白悠漸漸的舞動雙臂，時而擺臂，時而衝拳，雙臂以最開端十秒兩次的速率不竭加快，也在這個過程中他不竭適應動手腕上的重量，但是三十公斤畢竟不輕，對於他這個身材比平常人還要孱羸的人來講，短時候內想要適應還是非常的困難，以是他不得不熬煉一會兒就歇息一會兒，不然的話修煉困難倒是小事，手臂廢掉可就費事了。

而此次白悠來這裡的目標，天然是為了煉體。煉體的地點，則是在這小溪上流的起點，瀑布垂直流下的處所。

“啊？哥哥要分開穹？”白穹聽後頓時一驚，小腦袋用力的搖擺了起來，“不要不要我不要！我纔不要分開哥哥！我這就歸去找爺爺！”

吃的很快便被下人送過來了，當白穹將桌子移到白悠床邊的時候，白悠本想伸脫手拿起筷子，卻感遭到本身的手腕彷彿被兩個千斤巨鼎壓在了上麵普通，底子連動都動不起來，乃至連手腕的存在都有些感受不到了。

話剛說完，白穹便快步分開了，留下白悠一小我站在原地苦笑不已。

一向從上午練到下午，白悠都冇有端莊的吃點東西，渴了的話就喝中間小溪裡的水，餓了的話就臨時摘掉負重爬到四周的樹上摘果子吃，如果渾身被汗水浸濕的難受，就跳到小溪中洗個澡，不過沐浴的時候還是要摘掉負重的，因為白悠第一次跳下去的時候，差點就被不算太湍急的溪水衝的爬不上來了，以是在適應負重之前，這類事還是少做的好。